l_carnitine

שלום אומרים כי נטילת כדורים אלו בשילוב עם הליכה יום יומית תגרום להורדת עודף הטרגליצירידים בדם וגם להורדה מהירה של עודפי שומן שיש לי האם זה נכון? אריה

בהחלט, יש לקחת אל קרניטין בנוזל 30 דקות לפני פעילות אירובית ובכדורים 1.5 שעות לפני פעילות. ישנה אפשרות לשלב מינרלים נוספים