התעמלות אירובית?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם פעילות אירובית עלולה להזיק למפרקים?
שלומי, מה הייתי עונה על זה?
לא נראה לי שפעילות אירובית יכולה להזיק למפרקים. אבל ממתי אמרתי שאני מבין בזה ? אני משאיר את התשובות לך !!! לא הבנתי את העקיצה !!
כל פעילות אירובית פחותה או עצימה גורמת לנזק , אולם תועלתה עולה על פגיעתה וחיונית היא להתחדשות כלי דם ועוד,
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
