התעמלות אירובית?

האם פעילות אירובית עלולה להזיק למפרקים?

שלומי, מה הייתי עונה על זה?

לא נראה לי שפעילות אירובית יכולה להזיק למפרקים. אבל ממתי אמרתי שאני מבין בזה ? אני משאיר את התשובות לך !!! לא הבנתי את העקיצה !!

כל פעילות אירובית פחותה או עצימה גורמת לנזק , אולם תועלתה עולה על פגיעתה וחיונית היא להתחדשות כלי דם ועוד,