סנטר כפול
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני מתאמן 3 פעמים בשבוע במכון כושר הורדתי 6 ק"ג בחודש וחצי ורוצה להוריד עוד 6 ק"ג. מה לעשות כדי שהסנטר הכפול ( לא ענק ), יעלם . האם ישנם תרגילים לכך ?
אפשר למתוח א תשרירי הצוואר ולעסות אותם, ישנו מוצר בערוץ הקניות או בערוץ המזרח התיכון אשר נותן פיתרון שהוכח כיעיל, ובעיקר דיאטה מאוזנת בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
