תוצאות חיפוש עבור דיאטת-אלימינציה

קולוטל יכולה להקל במעי רגיש ישנן תרופות אחרות ממשפחת SSRI , נורטילין

שלומית היקרה לא הייתי מסתפקת בפורום זה או אחר הייתי פונה לנטורופטית כדי לברר את המזונות האלרגנים שעושים לך בעיות .ולבנות דיאטת אלמינציה שתעזור למגר את הסבוראה בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

רן שלום, נכון להיום אין הכרה בבדיקות אלה אישור ואין להן של משרד הבריאות. מטופלים רבים שלי שואלים אותי לגבי בדיקה זו או אחרת. מעבר לעלותה הגבוהה, קיימות לא מעט בדיקות אי סבילות אותן ניתן לבצע בהפניית גסטרואנטרולוג דוגמת אי סבילות ללקטוז, פרוקטוז וסורביטול. כמו כן אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית גסטרו עם התמחות בתחום משתי סיבות עיקריות: ראשית, פעמים רבות התנהגות אכילה משפיעה על סימפטומים של מעי רגיז לא פחות מאשר המאכלים עצמם. שנית, מביצוע אנמנזה ע"י דיאטנית ובעקבות כך דיאטת אלימינציה ניתן לרוב לאתר את המזונות הבעייתיים ולהימנע מהם. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

מי קבע בכלל שיש לך רגישות תזונתית? אם את חושבת כך עשי בדיקות אלרגיה למזונות או דרך קופ"ח או מטפל שעושה זאת דרך בדיקת שריר. לעיתים הדרך לניקוי העור עובר דרך הכבד , הריאות והדם! מציע להגיע לאבחון והתאמת טיפול מתאים.

יתכן מאוד

הי, מזמן לא הייתי כאן בגלל שהמצב שלי, לצערי, הידרדר קשות ויש סיבוכים נוראיים. מצטערת שלא יכולתי להגיב יותר ויותר מהר. בכל מקרה, גם אני סובלת מהתסמונת. היציאות שלי מהסטומה נוזליות לחלוטין וכאשר אני אוכלת האוכל מגיע לשקית עוד לפני הקינוח... אני מקפידה לשתות המון נוזלים כי אחרת אני מתייבשת במהירות מחרידה. בהתחלה הייתי מגיעה המון לבית חולים אחרי שהתייבשתי והייתי צריכה עירוי נוזלים דחוף. בשנה האחרונה אני דואגת לשתות הרבה ומוסיפה למים תרכיז ממותק. כעיקרון כל חיי הייתי שותה רק מים ולא מיצים ושאר משקאות אבל מצאתי שהוספת תרכיז ממותק למים (אפילו קצת) מאוד עוזרת לי גם לשתות כמות מאוד גדולה (אני מקפידה לשתות כ-4 ליטר ביום) וגם הסוכר בתרכיז עוזר לי מאוד. לפני זה כל הזמן הייתי עייפה ומרגישה כמו סמרטוט כי שום דבר לא ממש נספג כמו שצריך. גם ע"י ניסוי וטעיה (מה שנקרא דיאטת אלימינציה) מצאתי אילו מזונות נספגים אצלי יותר ומסמיכים את היציאה. דווקא אורז אצלי ממש לא משפיע. מה שעובד אצלי טוב זה תפוח אדמה ובטטה לכן אני משתדלת לאכול הרבה מזה. חשוב גם לשים לב לגבי התרופות - אצלי גילינו שהרבה מהתרופות יוצאות שלמות לתוך השקית ולא מספיקות אפילו להתפרק בתוך הגוף. חשוב לשים לב לזה. מסתבר שיש הבדל גם בין אותה תרופה בין יצרנים שונים (תרופות גנריות) ואפילו בין מינונים שונים. למשל תרופה שלקחתי ממנה 10 מ"ג ליום נספגה וכשהעלו לי ל- 20 מ"ג הכדור של העשרים פשוט יצא שלם לתוך השקית, לכן אני לוקחת שני כדורים של עשר. יש כדורים שאפשר לרסק אבל אני תמיד מעדיפה תרופות שניתנות בסירופ/זריקה/מדבקה כי ככה מובטחת ספיגה (גם כדורים שלא יוצאים שלמים לא ברור כמה הם נספגים). כשאני חולה וצריכה אנטיביוטיקה אני תמיד לוקחת בסירופ (כמו שנותנים לילדים). אלו הטיפים שלי ממחשבה ראשונה. אני ממליצה לך להיכנס לפורום של הקרוהן-קוליטיס ולשאול שם (למרות שאם אני לא טועה ראיתי שאתה כבר שם :-). יש הרבה חולי קרוהן שאין להם סטומה אבל סובלים מהבעיה בגלל שהם עברו הרבה ניתוחים וקיצצו להם הרבה מעי. כעיקרון חשוב לדעת שהחוסר במעי הגס משפיע בעיקר בכל מה שקשור לספיגת נוזלים וויטמינים/מינרלים וקוצר המעי הדק משפיע על יכולת הספיגה של האוכל. אני באמת ממליצה לך, מנסיון, לעבור איזשהוא תהליך של דיאטת אלימינציה (במידת הצורך, בליווי דיאטנית אבל כזו שממש מתמצאת בתחום) שיעזור לך לגלות אלו מאכלים כן מצליחים להיספג ע"י המעי הקצר שלך ואז חשוב להקפיד לצרוך אותם. במקרה שלך גם אין ברירה אלא להיעזר בתוספים משלימים (TPN/מודולן/אליטרק/אנשור) וכאן בהחלט דרוש ייעוץ של רופא מומחה בתזונה או דיאטנית. גם חשוב לזכור שבמשך הזמן המצב אמור להשתפר כי לאט לאט המעי לומד להסתגל ולספוג יותר. זה לא יחזור להיות כמו מקודם, אבל כן צפוי שיפור, השאלה כמה. בכל מקרה, במקרה שלך, גם השיפור שיהיה לא יהיה מספיק להביא אותך למצב בו לא תצטרך להיעזר בתוספים (אלו שרשמתי לעיל). אלו הדברים שהצלחתי לחשוב עליהם כרגע. אשמח גם לשמוע טיפים והמלצות ממך :-) אתה יכול ומוזמן לכתוב לי למייל [email protected] אני רק מתנצלת מראש, אני לא יודעת כמה אהיה זמינה בזמן הקרוב, אני פשוט אמורה להתאשפז ולעבור איזשהוא טיפול נוסף בגלל המצב הרפואי שלי. אני מקווה שאח"כ המצב שלי ישתפר יותר ואוכל להיות יותר זמינה ובכלל יותר נוכחת בפורום כאן ובפורום של קרוהן-קוליטיס ובכלל לחזור לחיות, אפילו קצת.... בינתיים המון בריאות ומקווה שעזרתי, אפילו קצת. חג שמח! :-)

קרוב לוודי שלא כי בזמן הבדיקה נעשת העמסה של פרוקטוזה ורואים איך המעי סופג את זה

היי רחל, ההתייחסות הראשונית צריכה להיות למחלת הצליאק. לעיתים התזונה שלנו חשופה לגלוטן שלא במתכוון וזה משהו שצריך לתת עליו את הדעת. בדיקות דם יכולות להעיד על מידת ההקפדה התזונתית שלך. מנסיוני פעמים רבות לחולי צליאק יכולה להיות בעיה עם מגוון מזונות כמו סויה, שמרים, בוטנים, ביצים, תירס ועוד. בנוסף, חלק מהירקות יכולים לגרום לדוגמה לנפיחות בטנית, ופרוקטוז (סוכר הפירות) גם כן יכול לפעמים להוות בעיה. ההמלצה שלי אליך היא לפנות לדיאטנית שתבדוק לעומק את התזונה שלך ובמידת הצורך תעזור לך לבצע דיאטת אלימינציה מבוקרת. במסגרת דיאטה זו תעברי תחילה לתפריט בסיסי ולאחר מכן תוסיפי בהדרגה מזונות שעשויים להיות בעייתיים, זאת על מנת לנסות ולאבחן את הגורם הבעייתי. בברכה, אורלי מנירב, דיאטנית קלינית וגסטרו

ניתן לגשת לדיאטנית ולבצע דיאטת אלימינציה בה ניתן לגלות לאלו מאכלים את רגישה. יש בדיקות דם לאלרגיה למזון אך לדעתי אינן אמינות.

נחמה שלום רב, ניתן בהחלט לסייע לך בטיפול ומניעת דלקות הפרקים והכאבים בצורה טבעית וללא תופעות לוואי. מאחר שדלקת מפרקים שגרונית אינה נפוצה בתרבויות הנזונות מתפריט בריא יותר, והיא נפוצה מאוד בתרבויות הצורכות את התזונה "המערבית", הרי תזונה עתירת מזונות אורגניים, ירקות וסיבים, ודלת סוכר, בשר, פחמימות מזוקקות ושומן רווי מומלצת למניעת המחלה ואולי אף לטיפול בה. בנוסף לכך, המחקר המדעי הוכיח, שהתפקיד, שממלאים אלרגיות למזון ושומנים תזונתיים בתהליך הדלקתי הוא רב. אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית רצוי שירחיקו מזונות אלרגנים מפיהם. תזונה היפואלרגנית יעילה ביותר לטיפול במחלה זו. במסגרת הטיפול הנטורופתי נעשית דיאטת אלימינציה ואתגר. בדיאטה זו מנחה הנטורופת להוריד מהתזונה את כל המזונות החשודים כאלרגנים. לאחר תקופה מסוימת של הקלה בסימפטומים מאתגרים את הגוף, כל פעם במרכיב מזון אלרגני בודד, כדי לבדוק אילו מבין המזונות בעייתים לאותו חולה. חומצות שומן חיוניות הן מתווכות חשובות בדלקת מפני שהן יכולות ליצור פרוסטגלנדינים, טרומבוקסנים ולויקוטריאנים – הורמונים מקומיים המשפיעים על רמת הדלקתיות בגוף. ניוד של קליטת השמן יכול להגביר או להפחית באורח משמעותי את הדלקת בהתאם לסוג חומצת השומן. חולי דלקת מפרקים שגרונית הפיקו תועלת מצום, אך תהליך כזה צריך להתבצע רק תחת פיקוח רפואי ישיר. כנראה שצום מקטין את הספיגה של מרכיבי מזון אלרגניים וכן יש לו השפעה על מערכת החיסון. לצמחי מרפא רבים יש פעולה משמעותית נגד דלקת, ולכן הם מהווים אמצעי טיפול נאותים בדלקת פרקים שגרונית. ביכולתם לשפר את התפקוד או ההפרשה של הקורטיזון של הגוף עצמו וגם למנוע או להפוך כמה מההשפעות השליליות של קורטיזון הנלקח דרך הפה. חולים שהרבו להשתמש בקורטיקוסטרואידים (כגון פרדניזון) או אילו המבקשים להקטין את המינון, צריכים להשתמש בצמחי מרפא המונעים ו\או הופכים את ההשפעה הניוונית של תרופות אלו על בלוטת האדרנל. פורמולת צמחים יש להתאים אישית לכל חולה. חלק מצמחי המרפא המקושרים עם מחלה זו הם אוניה דה גאטו, טנסטום, הרפגופיטום, גליצריזה, כורכום ועוד. ישנם תוספי מזון יעילים לדלקת מפרקים שגרונית. יש להתאים אישית לכל חולה את התוספים. הקלה על הסימפטומים כוללת הכוונה לפעילות גופנית ומשחות המבוססות על צמחי מרפא למריחה ולעיסוי. הייתי ממליץ לך להגיע ליעוץ נטורופטי הכולל איבחון אירידיולוגי שלאחריו ניתן להתאים לך תזונה אישית החשובה במניעת דלקות וכאבים כמו גם פורמולות צמחי מרפא שאינן מתנשות עם תרופות או צמחי מרפא אחרים, אשמח לעמוד לרשותך, שבוע נפלא וחג שמח, אילן ללבניקוב, רוקח ונטורופט מומחה, מנהל המרכז לרוקחות אלרטנטיבית. 0528077713

הילי שלום רב, האקזמה נובעת באופן חלקי מאלרגיות לחומרים חיצוניים כגון: כימיקלים, חומרי ניקוי, קוסמטיקה, חומרים במזון, אלרגיות ואי סבילות למזונות מסויימים. בבדיקות תאי דם לבנים הממצאים יהיו: רמה פחותה של פרוסטגלנדינים, שחרור מוגבר של היסטמין ויכולת פחותה להרוג חיידקים, פגמים אלה יחד עם גירוד וכמות גדולה של חיידקים גורם ל- 90% מהחולים לחוסר עמידות בפני זיהומים סטפילוקוקים. רמה נמוכה של חומצת קיבה - היפוכלורידיה היא תופעה נפוצה אצל חולי אטופיק דרמטיטיס ומחלות דלקתיות של העור אחרות. הקשר בין היפוכלורידיה לבין אלרגיה למזון היא הסיבה העיקרית לאקזמה. מתח עלול להחמיר גירוד, חולי אטופיק דרמטיטיס סובלים מרמות גבוהות של חרדה, עוינות ונוירוזה. הטיפול הטבעי המומלץ הוא הבא: תזונה: הטיפול כולל דיאטת אלימינציה ואתגר הכוללת בהתחלה הורדת כול המרכיבים האלרגנים מהתזונה ואחרי שרואים הטבה בסימפטומים, איתגור הגוף בכול מזון בנפרד ובדיקה אם הסימפטומים חוזרים. במידה והסימפטומים חוזרים אחרי החזרת מזון מסוים לתזונה. אנו יודעים כי זה המזון הבעייתי שממנו צריך להימנע, לפחות לתקופת זמן ארוכה. תוספי תזונה: תוספי מזון כגון אבץ וחומצות שומן חיוניות עוזרות לשמירה על תקינות העור ושיקומו. בנוסף, מחקרים מראים כי לחולי אטופיק דרמטיטיס יש חסר במרכיבים אילו. צמחי מרפא: ישנם צמחי מרפא נהדרים לשימוש חיצוני להקלה לעור וכן יש לשקול לתת פורמולת צמחים לשימוש פנימי. צמחים כגון קלנדולה וקמומיל לשימוש חיצוני מקלים וכן קוואקר לשים על העור ועוד. צמחי מרפא בעלי פעילות אנטי דלקתית ומנקה יעילים ביותר כגון ARCTIUM LAPPA, TARAXACUM RADIX, ו TARAXACUM FOLIA. אני ממליץ לך על פורמולה הנקראת קלינטוקס של חב' נוטרילייף לניקוי הגוף מרעלים ולחיזוק הכבד, יש לקחת כמוסה אחת פעמיים ביום לפני הארוחה. כמו כן, ניתן למרוח קרם טבעי על בסיס שמן עץ התה באיזורים המגורים פעמיים ביום עד לשיפור המצב. שבוע טוב ובריא, אילן ללבניקוב, רוקח ונטורופט מומחה.

מיכל שלום רב, באסטמה של העור יש לטפל גם באופן פנימי ולא רק במריחת משחות. יש לאכול בריא, לשתות תה צמחים המחזק את המערכת החיסונית, להימנע מקולה, ג`אנק פוד, אלכוהול ודברים נוספים המגרים. הרחקה של מזונות מסויימים (דיאטת אלימינציה) יכולה להוביל לשיפור במצב . בדיאטת אלימינציה מומלץ להימנע מאלרגנים עיקריים כגון ביצים, בוטנים, חלב (אלרגנים שנמצאו ב- 81% מהמקרים). אם מבצעים דיאטת אלימינציה יש לעשות זאת עם המטפל/ת על מנת להבטיח מרכיבים חיוניים, כי אחרת עלולים אחרת להופיע חסרים בגוף של אבץ, Aחומצה פולית, סידן, ויטמין וכן ויטמין D ועוד. לפי הצורך יש להתאים טיפול תומך בתוספי תזונה וצמחי מרפא שהם נוגדי דלקת ומרגיעים. גם תוספי תזונה אשר להם תכונות אנטי היסטמיניות יכולות לעזור. מומלץ שהקרמים יהיו נטולי ריחות, וחומרים משמרים. קרמים טבעיים אורגניים מאד מומלצים. כמובן שבקליניקה מותאמים בין השאר תכשירים טבעיים לשימוש חיצוני על העור המבוססים על צמחי מרפא, שמנים ארומטיים ונוגדי חימצון נוספים. במידה ותהיי מעוניינת לקבל אבחון וטיפול אישי ולא כללי אשמח לעמוד לרשותך. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ N.D נטורופתית ומומחית ברפואה טבעית http://www.ginko-natural.com michal@ ginko-natural.com 0546499302

שלום רב, באסטמה של העור יש לטפל גם באופן פנימי ולא רק במריחת משחות. יש לאכול בריא, לשתות תה צמחים המחזק את המערכת החיסונית, להימנע מקולה, ג`אנק פוד, אלכוהול ודברים נוספים המגרים. הרחקה של מזונות מסויימים (דיאטת אלימינציה) יכולה להוביל לשיפור במצב . בדיאטת אלימינציה מומלץ להימנע מאלרגנים עיקריים כגון ביצים, בוטנים, חלב (אלרגנים שנמצאו ב- 81% מהמקרים). אם מבצעים דיאטת אלימינציה יש לעשות זאת עם המטפל/ת על מנת להבטיח מרכיבים חיוניים, כי אחרת עלולים אחרת להופיע חסרים בגוף של אבץ, Aחומצה פולית, סידן, ויטמין וכן ויטמין D ועוד. לפי הצורך יש להתאים טיפול תומך בתוספי תזונה וצמחי מרפא שהם נוגדי דלקת ומרגיעים. גם תוספי תזונה אשר להם תכונות אנטי היסטמיניות יכולות לעזור. מומלץ שהקרמים יהיו נטולי ריחות, וחומרים משמרים. קרמים טבעיים אורגניים מאד מומלצים. כמובן שבקליניקה מותאמים בין השאר תכשירים טבעיים לשימוש חיצוני על העור המבוססים על צמחי מרפא, שמנים ארומטיים ונוגדי חימצון נוספים. במידה ותהיי מעוניינת לקבל אבחון וטיפול אישי ולא כללי אשמח לעמוד לרשותך. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ N.D נטורופתית ומומחית ברפואה טבעית http://www.ginko-natural.com michal@ ginko-natural.com 0546499302

ענת שלום רב, באסטמה של העור יש לטפל גם באופן פנימי ולא רק במריחת משחות. יש לאכול בריא, לשתות תה צמחים המחזק את המערכת החיסונית, להימנע מקולה, ג`אנק פוד, אלכוהול ודברים נוספים המגרים. הרחקה של מזונות מסויימים (דיאטת אלימינציה) יכולה להוביל לשיפור במצב . בדיאטת אלימינציה מומלץ להימנע מאלרגנים עיקריים כגון ביצים, בוטנים, חלב (אלרגנים שנמצאו ב- 81% מהמקרים). אם מבצעים דיאטת אלימינציה יש לעשות זאת עם המטפל/ת על מנת להבטיח מרכיבים חיוניים, כי אחרת עלולים אחרת להופיע חסרים בגוף של אבץ, Aחומצה פולית, סידן, ויטמין וכן ויטמין D ועוד. לפי הצורך יש להתאים טיפול תומך בתוספי תזונה וצמחי מרפא שהם נוגדי דלקת ומרגיעים. גם תוספי תזונה אשר להם תכונות אנטי היסטמיניות יכולות לעזור. מומלץ שהקרמים יהיו נטולי ריחות, וחומרים משמרים. קרמים טבעיים אורגניים מאד מומלצים. כמובן שבקליניקה מותאמים בין השאר תכשירים טבעיים לשימוש חיצוני על העור המבוססים על צמחי מרפא, שמנים ארומטיים ונוגדי חימצון נוספים. במידה ותהיי מעוניינת לקבל אבחון וטיפול אישי ולא כללי עבור ילדך אשמח לעמוד לרשותך. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ N.D נטורופתית ומומחית ברפואה טבעית http://www.ginko-natural.com michal@ ginko-natural.com 0546499302

דינה שלום רב, יש לאכול בריא, לשתות תה צמחים המחזק את המערכת החיסונית, להימנע מגורמים מזיקים כגון עישון, חוסר פעילות גופנית, קולה, ג`אנק פוד, אלכוהול ודברים נוספים המגרים. הרחקה של מזונות מסויימים (דיאטת אלימינציה) יכולה להוביל לשיפור במצב . מומלץ להימנע מאלרגנים עיקריים כגון ביצים, בוטנים, חלב (אלרגנים שנמצאו ב- 81% מהמקרים). אם מבצעים דיאטת אלימינציה יש לעשות זאת עם המטפל/ת על מנת להבטיח מרכיבים חיוניים, כי אחרת עלולים אחרת להופיע חסרים בגוף של אבץ, Aחומצה פולית, סידן, ויטמין וכן ויטמין D ועוד. לפי הצורך יש להתאים טיפול תומך בתוספי תזונה וצמחי מרפא שהם נוגדי דלקת ומרגיעים. גם תוספי תזונה אשר להם תכונות אנטי היסטמיניות יכולות לעזור. מומלץ שהקרמים יהיו נטולי ריחות, וחומרים משמרים. קרמים טבעיים אורגניים מאד מומלצים. כמובן שבקליניקה מותאמים בין השאר תכשירים טבעיים לשימוש חיצוני על העור המבוססים על צמחי מרפא, שמנים ארומטיים ונוגדי חימצון נוספים. במידה ותהיי מעוניינת לקבל אבחון וטיפול אישי ולא כללי אשמח לעמוד לרשותך. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ N.D נטורופתית ומומחית ברפואה טבעית http://www.ginko-natural.com michal@ ginko-natural.com 0546499302

מיכל שלום רב, כדאי לטפל בבעיה מן השורש ולא רק בסימפטומים. יש לאכול בריא, לשתות תה צמחים המחזק את המערכת החיסונית, להימנע מגורמים מזיקים כגון חוסר פעילות גופנית, קולה, ג`אנק פוד, ודברים נוספים המגרים. הרחקה של מזונות מסויימים (דיאטת אלימינציה) יכולה להוביל לשיפור במצב . מומלץ להימנע מאלרגנים עיקריים כגון ביצים, בוטנים, חלב (אלרגנים שנמצאו ב- 81% מהמקרים). אם מבצעים דיאטת אלימינציה יש לעשות זאת עם המטפל/ת על מנת להבטיח מרכיבים חיוניים, כי אחרת עלולים אחרת להופיע חסרים בגוף של אבץ, Aחומצה פולית, סידן, ויטמין וכן ויטמין D ועוד. לפי הצורך יש להתאים טיפול תומך בתוספי תזונה וצמחי מרפא שהם נוגדי דלקת ומרגיעים. גם תוספי תזונה אשר להם תכונות אנטי היסטמיניות יכולות לעזור. מומלץ שהקרמים יהיו נטולי ריחות, וחומרים משמרים. קרמים טבעיים אורגניים מאד מומלצים. כמובן שבקליניקה מותאמים בין השאר תכשירים טבעיים לשימוש חיצוני על העור המבוססים על צמחי מרפא, שמנים ארומטיים ונוגדי חימצון נוספים. במידה ותהיי מעוניינת שילדתך תקבל אבחון וטיפול אישי ולא כללי אשמח לעמוד לרשותכן. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ N.D נטורופתית ומומחית ברפואה טבעית http://www.ginko-natural.com michal@ ginko-natural.com 0546499302

ענת שלום, יש לאכול בריא, לשתות תה צמחים המחזק את המערכת החיסונית, להימנע מגורמים מזיקים כגון עישון, חוסר פעילות גופנית, קולה, ג`אנק פוד, אלכוהול ודברים נוספים המגרים. הרחקה של מזונות מסויימים (דיאטת אלימינציה) יכולה להוביל לשיפור במצב . מומלץ להימנע מאלרגנים עיקריים כגון ביצים, בוטנים, חלב (אלרגנים שנמצאו ב- 81% מהמקרים). אם מבצעים דיאטת אלימינציה יש לעשות זאת עם המטפל/ת על מנת להבטיח מרכיבים חיוניים, כי אחרת עלולים אחרת להופיע חסרים בגוף של אבץ, Aחומצה פולית, סידן, ויטמין וכן ויטמין D ועוד. לפי הצורך יש להתאים טיפול תומך בתוספי תזונה וצמחי מרפא שהם נוגדי דלקת ומרגיעים. גם תוספי תזונה אשר להם תכונות אנטי היסטמיניות יכולות לעזור. מומלץ שהקרמים יהיו נטולי ריחות, וחומרים משמרים. קרמים טבעיים אורגניים מאד מומלצים. כמובן שבקליניקה מותאמים בין השאר תכשירים טבעיים לשימוש חיצוני על העור המבוססים על צמחי מרפא, שמנים ארומטיים ונוגדי חימצון נוספים. במידה ותהיי מעוניינת לקבל אבחון וטיפול אישי ולא כללי אשמח לעמוד לרשותך. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ N.D נטורופתית ומומחית ברפואה טבעית http://www.ginko-natural.com michal@ ginko-natural.com 0546499302

רצוי להתיעץ עם דיאטנית בשלב ראשון ואם אין שיפור לאחר דיאטת אלימינציה ניתן לנסות טיפולים שונים נגד גזים. ד"ר גל

קארין שום 1. ה"מחיר" של אכילת סיבים מרובים הנו נפיחות, פליטת גז ולעיתים אי נוחות בטנית. מעל 20-25 גרם\יממה, אין אפקט מיטיב לסיבים ו"משלמים" בתופעות הלואי הנ"ל. יש לבדוק ספציפית אי סבילות למזונות שונים - השכיחים ביותר הנם חלב ותוצריו וסוכר פירות בהמשך דיאטת אלימינציה או פניה לדיאטנית אשר תסדיר את נושא התזונה

יואל שלום רב, אצל כל הסובלים מהתופעה נמליץ על טיפול נכון בעור, דבר ראשון לחות ( שמן קלנדולה יכול להיות מאד יעיל). זוהי הסיבה כי טיפולי לחות-מאד חשובים. מומלץ לשים קרם לחות טוב לאחר הרחצה. ניתן להוסיף לתוך קרם לחות על בסיס טבעי טיפה של שמן אתרי לוונדר וכן הלאה. הדבר מאפשר ללחות להישמר בתאי העור ועוזר למניעת החמרת היובש והגירוי של האקזמה. הימנעות מטריגרים מלחיצים. להכיר את הגנים שלך, אם ידוע כי התופעה קיימת במשפחה יש להיות מוכנים. יש לאכול בריא, לשתות תה צמחים המחזק את המערכת החיסונית, להימנע מגורמים מזיקים כגון עישון, חוסר פעילות גופנית, קולה, ג`אנק פוד, אלכוהול ודברים נוספים המגרים. הרחקה של מזונות מסויימים (דיאטת אלימינציה) יכולה להוביל לשיפור במצב. מומלץ להימנע מאלרגנים עיקריים כגון ביצים, בוטנים, חלב (אלרגנים שנמצאו ב- 81% מהמקרים). אם מבצעים דיאטת אלימינציה יש לעשות זאת עם המטפל/ת על מנת להבטיח מרכיבים חיוניים, כי אחרת עלולים אחרת להופיע חסרים בגוף של אבץ, חומצה פולית, סידן, ויטמין A וכן ויטמין D ועוד. לפי הצורך יש להתאים טיפול תומך בתוספי תזונה וצמחי מרפא שהם נוגדי דלקת ומרגיעים. גם תוספי תזונה אשר להם תכונות אנטי היסטמיניות יכולות לעזור. מומלץ שהקרמים יהיו נטולי ריחות, וחומרים משמרים. קרמים טבעיים אורגניים מאד מומלצים. כמובן שבקליניקה מותאמים בין השאר תכשירים טבעיים לשימוש חיצוני על העור המבוססים על צמחי מרפא, שמנים ארומטיים ונוגדי חימצון נוספים. ניתן לראות כי קיימות דרכי פעולה מגוונות בתופעה זו. יש לפעול עם ראש פתוח ולהתאים את הטיפול באופן אישי. אשמח לקבל אותך באופן אישי בקליניקה הנטורופתית. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ, נטורופתית ומומחית ברפואה טבעית, 0546499302 www.ginko-natural.com

ורה שלום רב, טיפול ברפואה הטבעית על ידי דיאטת אלימינציה (דיאטה שבה מחסירים ומורידים מזונות שונים) שיכולה להועיל . עומס באנטיגנים על מערכת החיסון בשל חדירות מעי מוגזמת מגבירה את הסיכון לפתח אלרגיות נוספות. מומלץ להימנע ממזונות אלרגנים עיקריים כגון ביצים , בוטנים, חלב, שוקולד וכו'. אם מבצעים דיאטת אלימינציה יש לעשות זאת עם המטפל/ת על מנת להבטיח מרכיבים חיוניים של המזון ולהימנע מלפתח חסרים תזונתיים. כמו כן בטיפול משולבים טכניקות הרגעה (מדיטציה, נשימות, פרחי באך) כי לסבוראה יש קשר עם גורמים רגשיים. הטיפול בקליניקה כולל גם התאמת תכשירים לשימוש חיצוני על סמך האיבחון , צמחי מרפא ותוספי תזונה רלוונטיים. טיפ: לא לשכוח לחפוף את השיער לעיתים תכופות ביותר. אם את מעוניינת בטיפול טבעי אישי הכולל הנחיה כיצד לטפל בעורך במצב זה וכן שימוש בפורמולה מתאימות תוכלי ליצור עימי קשר ב- 0546499302 או דרך אתר הבית שלי www.ginko-natural.com לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ, N.D נטורופתית ומומחית לרפואה טבעית

יוסי שלום רב, אומגה 3 עשוייה לעזור במצבים של אטופיק דרמטיטיס מאחר וזהוהי סוג של דלקת. אומגה 3 עשויה לעזור בעיכוב תהליכים דלקתיים בגוף ולכן יכול להתאים. באיבחון נטורופתי ניתן גם לדעת האם יש מחסור באומגה 3. למשל אנשים הסובלים מעור יבש, שער יבש או קשקשים ועוד. כדי לדעת מהם המזונות שישכולים להיות הגורמים לבעיה אצלך יש לעשות דיאטת אלימינציה וזה נעשה תחת פיקוח נטורופתי. יש מזונות הידועים כאלרגנים כגון: מוצרי חלב בקר, חיטה, ביצים, אגוזים ועוד. אך לא בהכרח כי הם הגורמים אצלך רגישות. לכן דיאטת אלימיציה אישית יכולה לעלות על מזונות אלרגנים אצלך. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ, N.D נטורופתית, ומומחית ברפואה טבעית http://www.ginko-natural.com

רועי שלום רב נשירת שיער קשורה למחלות עור, חסרים תזונתיים ועוד. אחת התופעות עשויה להיות סבוראה. בסבוראיק דרמטיטיס נראה דלקת (אודם, גרד קל וגירוי) בשל ההפרשה השומנית, הקשקשים יופיעו באיזורי הדלקת לאחר התייבשות החלב (השומן). הטיפול צריך להיות לאחר אבחון. אם המדובר בסבוראה יש לטפל טיפול ברפואה הטבעית על ידי דיאטת אלימינציה שיכולה להועיל . עומס באנטיגנים על מערכת החיסון בשל חדירות מעי מוגזמת מגבירה את הסיכון לפתח אלרגיות נוספות. מומלץ להימנע ממזונות אלרגנים עיקריים כגון ביצים , בוטנים, חלב, שוקולד וכו'. אם מבצעים דיאטת אלימינציה יש לעשות זאת עם המטפל/ת על מנת להבטיח מרכיבים חיוניים של המזון ולהימנע מלפתח חסרים תזונתיים. כמו כן בטיפול משולבים טכניקות הרגעה (מדיטציה, נשימות, פרחי באך) כי לסבוראה יש קשר עם גורמים רגשיים. הטיפול בקליניקה כולל גם התאמת תכשירים לשימוש חיצוני על סמך האיבחון , צמחי מרפא ותוספי תזונה רלוונטיים. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ N.D נטורופתית ומומחית ברפואה טבעית http://www.ginko-natural.com

שירי שלום רב, אצל כל הסובלים מהתופעה נמליץ על טיפול נכון בעור, לחות, לחות ועוד פעם לחות ( שמן קלנדולה יכול להיות מאד יעיל). זוהי הסיבה כי טיפולי לחות-מאד חשובים. מומלץ לשים קרם לחות טוב לאחר הרחצה. ניתן להוסיף לתוך קרם לחות על בסיס טבעי טיפה של שמן אתרי לוונדר וכן הלאה. הדבר מאפשר ללחות להישמר בתאי העור ועוזר למניעת החמרת היובש והגירוי של האקזמה. הימנעות מטריגרים מלחיצים. להכיר את הגנים שלך, אם ידוע כי התופעה קיימת במשפחה יש להיות מוכנים. יש לאכול בריא, לשתות תה צמחים המחזק את המערכת החיסונית, להימנע מגורמים מזיקים כגון עישון, חוסר פעילות גופנית, קולה, ג`אנק פוד, אלכוהול ודברים נוספים המגרים. הרחקה של מזונות מסויימים (דיאטת אלימינציה) יכולה להוביל לשיפור במצב. מומלץ להימנע מאלרגנים עיקריים כגון ביצים, בוטנים, חלב (אלרגנים שנמצאו ב- 81% מהמקרים). אם מבצעים דיאטת אלימינציה יש לעשות זאת עם המטפל/ת על מנת להבטיח מרכיבים חיוניים, כי אחרת עלולים אחרת להופיע חסרים בגוף של אבץ, חומצה פולית, סידן, ויטמין A וכן ויטמין D ועוד. לפי הצורך יש להתאים טיפול תומך בתוספי תזונה וצמחי מרפא שהם נוגדי דלקת ומרגיעים. גם תוספי תזונה אשר להם תכונות אנטי היסטמיניות יכולות לעזור. מומלץ שהקרמים יהיו נטולי ריחות, וחומרים משמרים. קרמים טבעיים אורגניים מאד מומלצים. כמובן שבקליניקה מותאמים בין השאר תכשירים טבעיים לשימוש חיצוני על העור המבוססים על צמחי מרפא, שמנים ארומטיים ונוגדי חימצון נוספים. ניתן לראות כי קיימות דרכי פעולה מגוונות בתופעה זו. יש לפעול עם ראש פתוח ולהתאים את הטיפול באופן אישי. אשמח לקבל אותך באופן אישי בקליניקה הנטורופתית. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ, נטורופתית ומומחית ברפואה טבעית www.ginko-natural.com