דיאטת אלימינציה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מעי רגיז: הנחיות תזונה חדשות

תסמונת המעי הרגיז מלווה בתסמינים מעיקים, אשר מיתונם עלול לגרום לחסר תזונתי. הנחיות חדשות נועדו לעזור לחולים לאזן בין צורכי התזונה לחומרת הסימפטומים תסמונת המעי הרגיז ( Irritable bowel syndrome ,IBS) היא הפרעה כרונית במערכת העיכול, שממנה סובלים 9%-23% מהאוכלוסייה ברחבי העולם. התסמינים כוללים כאבי בטן ו/או נפיחות, שלשולים ו/או עצירות, ויכולים לפגוע קשות באיכות החיים. הגורמים לתסמונת אינם מובנים לחלוטין, אך ברור שאין מדובר בגורם יחיד וכי לחץ וחרדה יכולים להגביר את התסמינים עוד יותר.רוב האנשים עם IBS מדווחים כי התזונה שלהם משפיעה על הופעת התסמינים, ולכן חלקם נמנעים מאכילת מזונות מסוימים. אין ספק כי שינויים בתזונה ובהרגלי החיים חשובים לטיפול בתסמונת, ויחד עם זאת ברור שהגבלת מזונות מסוימים עלולה לגרום לחסרים תזונתיים. לכן חשוב לבצע הערכה תזונתית מקיפה כדי לזהות קשר בין צריכת המזונות להופעת התסמינים. באופן כזה ניתן למנוע הוצאה...
ללמוד עוד על דיאטת אלימינציה
מעי רגיז: הנחיות תזונה חדשות-תמונה

תסמונת המעי הרגיז מלווה בתסמינים מעיקים, אשר מיתונם עלול...

מאת: ד"ר מיכל...
08/05/2012
דלקת עור חלבית (סבוריאה) - הכרח המציאות בחורף?-תמונה

יש אנשים שבכל חורף, מתחילים להתקלף. מה עושים כנגד התופעה?...

מאת: ד"ר מיכל...
18/01/2006
טיפול במחלות ובנגעי עור-תמונה

אותה הגברת בשינוי אדרת - הרבה שמות, מעט פתרונות - גורמים,...

מאת: ד"ר יוסף...
19/06/2005
תזונה נכונה מפחיתה היפראקטיביות-תמונה

תזונה עשויה להשפיע על תסמיני ADHD. מחקר חדש מצא כי דיאטה...

מאת: מערכת zap...
23/03/2011

דיאטת אלימינציה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, יש לי סבוריאה בקרקפת ובפנים, אילו מזונות כדאי לאכול שיעזרו להעלים את הסבוריאה? יש תוספות תזונה שכדאי לקחת?

שלומית היקרה לא הייתי מסתפקת בפורום זה או אחר הייתי פונה לנטורופטית כדי לברר את המזונות האלרגנים שעושים לך בעיות .ולבנות דיאטת אלמינציה שתעזור למגר את הסבוראה בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

היי, אובחנתי במעי רגיז לפני כמה שנים, שמעתי לא מזמן על תרופה בשם קולוטל (Colotal), הסימפטום הדומיננטי הוא שלשול על בסיס יומי וכאבי בטן לסירוגין (ואחרי דיאטת אלימינציה, שילוב ספורט קבוע, וניסוי ותהייה של מלא תוספי מזון, מצאתי את עצמי חיי על קלבטן/סטופיט לצערי). שאלתי היא האם קולוטל יכול להפסיק/להפחית את השלשולים ? ואם לא, האם יש תרופה אחרת שיכולה לעזור לי בעניין? תודה,

קולוטל יכולה להקל במעי רגיש ישנן תרופות אחרות ממשפחת SSRI , נורטילין

שלום רב, אני סובל ממעי רגיז ושוקל לעשות בדיקת אי-סבילות למזון (של חברת Wlab), אשר ממפה באמצעות בדיקת דם מיוחדת לאלו מזונות אני רגיש. האם יש לבדיקה כזו אמינות מדעית מוכחת? תודה מראש

רן שלום, נכון להיום אין הכרה בבדיקות אלה אישור ואין להן של משרד הבריאות. מטופלים רבים שלי שואלים אותי לגבי בדיקה זו או אחרת. מעבר לעלותה הגבוהה, קיימות לא מעט בדיקות אי סבילות אותן ניתן לבצע בהפניית גסטרואנטרולוג דוגמת אי סבילות ללקטוז, פרוקטוז וסורביטול. כמו כן אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית גסטרו עם התמחות בתחום משתי סיבות עיקריות: ראשית, פעמים רבות התנהגות אכילה משפיעה על סימפטומים של מעי רגיז לא פחות מאשר המאכלים עצמם. שנית, מביצוע אנמנזה ע"י דיאטנית ובעקבות כך דיאטת אלימינציה ניתן לרוב לאתר את המזונות הבעייתיים ולהימנע מהם. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

האם צריך הפניה מרופא גסטרו או ניתן לבקש גם מרופא משפחה ...

מעיין שלום, למיטב ידיעתי לא ניתן לבצע את הבדיקות במסגרת קופות החולים אלא רק באופן פרטי ולכן אין משמעות להפניה מרופא זה או אחר. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

היי עשיתי את הבדיקה wlab שהצילה לי ולרבים את החיים . למה לעזאזל הרופאים מטעים ורק שיקול כלכלי מנחה אותם ? למה להאריך לאנשים את הסבל ולטרטר אותם באין סוף בדיקות ושטויות ! אני אחרי 10 שנים של בזבוז זמן הצלתי את עצמי ועשיתי את הבדיקה שהחזירה לי את השליטה על החיים . בדיקה קלה שהסבירה לי בדיוק מה גורם לבטן שלי להתרגז. אין מעי רגיז יש מעי שהרגיזו אותו. התגלו לי אלרגיות לבצים ,בננה ,גלוטן תמר ותירס ולקטוז. לא נגעתי לא חטפתי . ממליצה בחום . אני וכל הממליצים באתר לקוחות שניצלו כדי לספר על הבדיקה. 0 אינטרס כלכלי כמו אתר מדרג עם בעלי מקצוע

שלום, אני סובלת הרבה שנים מבעיית עור ובעבר ניסיתי דיאטת אלימינציה כחודש . כחודש נמנעתי מגלוטן,פירות ( פרט לתפוח ), מתוק ומזון מן החי (שאני ממילא לא אוכלת),קטניות ואגוזים. לא היה שיפור. אכלתי בעיקר אורז, קציצות מירקות ,ירקות חיים ומבושלים ואחריי כמה ימים הוספתי טחינה. לקחתי גם פרביוטיקה ולא זוכרת אם בתקופה הזאת לקחתח גם שמן פשתן לאומגה 3 ושמן זרעי המפ. ניסיתי גם תוסף אבץ ומגזיום. האם חודש זה מספיק כדיי לבדוק רגישות תזונתית?. צמחיי מרפא לא עזרו לי ואני מתרגלת הרפייה ודיי פעילה גופנית. תודה מראש.

מי קבע בכלל שיש לך רגישות תזונתית? אם את חושבת כך עשי בדיקות אלרגיה למזונות או דרך קופ"ח או מטפל שעושה זאת דרך בדיקת שריר. לעיתים הדרך לניקוי העור עובר דרך הכבד , הריאות והדם! מציע להגיע לאבחון והתאמת טיפול מתאים.

פורומים בנושא דיאטת אלימינציה
פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
בפורום יענו שאלות בנושאי תזונה מגוונים ע"י תזונאיות קליניות מוסמכות
פורום תזונה בהריון
קארין גרינבוים,דיאטנית קלינית, תענה בפורום לכל השאלות בנושא תזונה במהלך...
פורום טיפול בהשמנת יתר ללא ניתוח
ד"ר רז ישיב לשאלות בנושא טיפולים בהשמנת יתר ללא ניתוח