ויטמינים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

אנטי-אייג'ינג: אילו מזונות ותוספים יכולים להאט את תהליך ההזדקנות?

האם קיים קסם במזונות או בתוספים אנטי-אייג'ינג ומה באמת ידוע עליהם? מחקרים עדכניים מראים שחלקם עשוי לתמוך בבריאות הלב, המוח והעור. כך תשלבו אותם בתפריט היומי החיפוש אחרי דרכים להאט את ההזדקנות ולשמור על איכות חיים בגיל מבוגר מלווה את המדע והאנושות כבר עשרות שנים. בשנים האחרונות מתפרסמים יותר ויותר מחקרים עדכניים על רכיבי תזונה ספציפיים, כמו ספרמידין, פלבנואידים, קטצ'ינים ונוגדי חמצון אחרים ועל הקשר שלהם לשמירה על תפקוד גופני ומנטלי לאורך זמן. לצד ההבטחות, חשוב להבין מה באמת הוכח במחקר, אילו ממצאים הם ראשוניים בלבד ואיך ניתן לשלב את הרכיבים הללו הן דרך המזון הטבעי והן באמצעות תוספים. בכתבה זו נסקור את המזונות והתוספים המרכזיים שנחקרו בשנים האחרונות, את המנגנונים האפשריים מאחוריהם, את הכמויות שנבדקו במחקרים ואת מידת התוקף המדעי שעומדת מאחורי התיאוריות השונות. הזדקנות ביולוגית – מה למעשה קורה בגוף? הזדקנות ביולוגית היא תהליך הדרגתי של...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לויטמינים

מולטי ויטמין - תמונת המחשה
מולטי ויטמין כיצד לחזק את המערכת החיסונית ולעבור בשלום את החורף המתקרב? 10 דרכים קלות, פשוטות וטבעי...
ללמוד עוד על ויטמינים
לכבוד החנוכה: 11 מיתוסים על שמן-תמונה

האם טיגון בשמן עמוק הוא הכי פחות מומלץ? האם שמן קוקוס באמת...

מאת: זאפ דוקטורס...
22/12/2019
העייפות הבלתי נסבלת של הקיום-תמונה

במשך שנים התעלם הממסד הרפואי ממטופלים שהתלוננו על תשישות...

מאת: מערכת zap...
12/12/2002
תזונה נכונה עם מיכל צפיר - איך נדע איזו דיאטה לבחור? מיוחד ליום העצמאות-תמונה

איך לפתח חשיבה עצמאית מול אינספור דיאטות אופנתיות? "בסופו...

מאת: ליהי גיאת -...
28/04/2025
על סגולותיו של מיץ חמוציות-תמונה

מחקר חדש קובע: מיץ חמוציות מסייע במניעת דלקת בקיבה בקרב...

מאת: מערכת zap...
27/04/2008
אולי יענין אותך לדעת...
מבחן שילינג - תמונה
מבחן שילינג
בדיקות רפואיות: איך ניתן לדעת כיצד הגוף סופג...
מעקף קיבה - תמונה
מעקף קיבה
מדובר בניתוח הנפוץ ביותר בארצות הברית, שהולך...

ויטמינים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

אני לא יודע מה הסיבות לכך אבל זה התחיל לי כשהובחנתי כסובל מריפלוקס והתחלתי טיפול בנקסיום במינון מקסימלי , לגסטרו אין תשובות לגבי כאבי גרון היות ולטענתו במינון מקסימלי של נקסיום אין למעשה חומציות בוושט כבר .הבעיה שאני מתעורר כל בוקר עם גרון יבש ושורף ,שתיית מים נותן הקלה חלקית וכאבי הגרון נמשכים לאורך כל היום ומוחמרים בעת ולאחר האכילה , כמו כן מאופיינים קשיי בליעה בגלל תחושת השריפה בגרון . מה התרופות אם יש בכלל לגרון יבש ? מה עלולות להיות מגוון הסיבות אותן ניתן לבצע בירור אם אכן מדובר בתופעה חדשה או שזה קשור לריפלוקס למרות שהוא מטופל בנקסיום

נא לוודא סוגית נחירות לילה ודום נשימה בשינה. ניתן גם לבדוק רמות של ויטמינים מסןג B. בבדיקה יש לשים דגש על עדות לחומציות (עדיין), ומחלות פטריתיות. בהצלחה פרופ' חיים גבריאל. מומחה אא"ג, מנתח ראש וצוואר. מנהל מחלקת אא"ג וניתוחי ראש וצוואר. מרכז רפואי אסף הרופא, מסונף לאוניברסיטת ת"א. טל 08-9779660 פקס 08-9779661 סניפי אסותא מרכזים רפואיים. https://sites.google.com/site/drgavrielhaim נייד לקביעת תור 053-9956570

בגסטרו גיליתי ושט בארט, קפסולה בראבו מראה abnormal ph, רפלוקס בלילה. לוקחת ברבה זמן דקסילנט 30 סערב אבל לא עוזר , עסגתי ל60 מג, גם לא עוזר. נוראה שורף בפה, לשון וגרון אי נוחות בבליע. בלילה דופק. מונומטריה מראה שפריסטלטיקה נכשלת 100 אחוז, רנטגן בליעת בריעם תקינה , אין עדות לאכלזיה. יש סקע קטן קטן 1.5. באם כדי לבצע פונדופליקציה ניסן או לא כדי בגלל פריסטלטיקה של ושט נכשלת?

שלום וברכהממיימ אני כבר כמה חד סובלת מכאבי בטן באים והולכים וכן כאבי בצלעות שגם באים והולכים וגם הרגשה כאילו תקוע משהו בגרון הייתי אצל א א ג ראתה חומציות עולה הביאה לי נקסיום הייתי אצל אורטופד בגלל הצלעות הביא לי קלציום וויטמין די עשיתי קולנסקופיה יצא תקין היום בבוקר היתה לי יציאה שונה ממה שרגילה הצבע היה שונה חום בהיר מה זה יכול להיות??

תופעות לא חריגות

אהלן. אני בן 21, שוקל 64 וגובהי הוא 1.74. לפני כשבוע בערך עברתי בדיקות דם ובדיקות ויטמינים בגין עייפות, קשיי ריכוז, סחרחורות ועוד תסמינים נוספים. הבדיקה יצאה תקינה מלבד בילרובין שערכו היה 0.29 וnon hdl cholesterol שהיה נמוך מהרגיל, שאר הפרופיל הכולסטרולי היה תקין בהחלט. עכשיו ניסיתי להרדם שוב וחוויתי מעט סחרחורות, הרגשה של קוצר נשימה אפילו מעט חרדה, אז החלטתי למדוד לחץ דם - יש לי מכשיר למדידת לחץ דם בגלל אימי. הערכים היו: SYS " 124 DIA " 61 PULSE " 73 כפי שניתן לראות לחץ הדם הדיאסטולי נמוך. אותם ערכים כמעט קיבלתי לפני יומיים שביצעתי את הבדיקה שוב. אני אדם די בריא ועובד כ8 שעות ביום בתור טבח, אז אני די עושה פעילות גופנית מה שאמור להשאיר את לחץ הדם תקין. שאלתי היא האם אני צריך לפנות לרופא ולספר לו על לחץ הדם או שזה לא קריטי, והאם השינוי הזה בלחץ הדם יכול לגרום לתסמינים הנ"ל?

אינני רואה שום בעיה בניתונים שבפנייתך. מציע לחזור למדידה בברכה, דר דדשב

בשבועות האחרונים סובלת מזרמים וכאבים בשתי הידיים בעיקר אך גם ברגליים. קשה לי להחזיק סלולארי בשל הזרמים. בשכיבה הכאב מתגבר. בנוסף מרגישה נימול בעיקר בפנים. קבעתי תור לemg ולנוירולוג ואורתופד אך זה לוקח זמן. מה עוד ניתן לעשות?

שלום רב, השילוב של זרם בפנים, בגפיים עליונות ובגפיים תחתונות מחייב בדיקת נירולוג בהקדם. במידה והנירולוג שולל הפרעה עצבית כללית, יש להשלים בדיקת א.מ.ג. גפים עליונות כולל בדיקת מהירות הולכה אולנרית מעל ומתחת למרפק ואמג גפים תחתונות. בדיקת אורתופד תתייחס גם לקיום או חוסר קיום של בעיה בעמוד השדרה הצווארי. רפואה שלמה, ד"ר יורדאש סורין דניאל

דוקטור שלום מזה כחודש אני מרגישה זרמים מתחת לכתף יד ימין ועד למרפק. זרמים/עקצוצים שבאים בשעות לא קבועות בעיקר בלילה לפני שינה ולקראת בוקר. הייתי אצל אורטופד-שלח לצילום יד ימין +אולטרסאונד רקמות-יצא תקין. שלח לבדיקת סיטי +מומחה כתפיים. נתן טיפול תרופתי אך לא עזר כלל. מה לעשות? מודאגת מאוד .

מירי שלום, נימולים וזרמים הינם סימן לפגיעה עצבית. הפגיעה יכולה להיות כתוצאה מלחץ מקומי על עצב או כתוצאה ממחלה סיטמית הפוגעת בעצב (סכרת, חסר ויטמינים, חוזר איזון הורמונלי...). הייתי מתקדם עם האבחון במספר דרכים: בדיקות מעבדה, ביצוע EMG לגפה העליונה ומבדיקת נוירלוג. כמו כן יש להשלים את בדיקת ה-CT ומומחה הכתפיים שהמליץ לך האורטופד, מאחר והוא בדק אותך וייתכן כי ממצאי הבדיקה העלו חשד בעיוון זה. בברכה, ד"ר יהודה