דיאטה דלת פחמימות: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מיכל צפיר: "כך תעברו את חנוכה הקרוב מלי להשמין"

חנוכה תכף מגיע ואיתו גם איום הסופגניות ונס פח השמן. ועם זאת, בואו נודה: אין כמו סופגנייה חמה ומתוקה כדי להשכיח את הדאגות. כיצד נוכל לעבור את החג מבלי למנוע מעצמנו הנאות ומנגד - בלי להעלות במשקל? מיכל צפיר - גורו הכושר והבריאות, ריכזה עבורינו את הטיפים הכי יעילים בנושא כולם יודעים שחנוכה זה אורות, סביבונים וכמובן – סופגניות ולביבות. כבכל שנה, גם הפעם כנראה שנאלץ להתמודד עם אותה הדילמה: לאכול וליהנות - אבל לסבול מייסורי מצפון, או לחסוך את הקלוריות ולהישאר מבואסים. אז פנינו לגורו הכושר והבריאות – מיכל צפיר, ששמחה לשתף אותנו בכמה טיפים מעשיים שיעזרו לנו להיות מבסוטים מבלי לפגוע בגזרה. "השנה, לנוכח הנסיבות רובינו מוזמנים פחות למסיבות חנוכה, ולכן סביר להניח שדווקא העובדה הזאת מהווה יתרון מסוים עבור מי שמעוניין להימנע מפיתויים – אין מסיבות בגן של הילדים, אין ישיבות או מפגשי עבודה מלאים בכל טוב, כך שלפחות בעניין הזה אפשר לומר שהרווחנו משהו מהעובדה שהקורונה עדיין כאן", אומרת צפיר. ובכל זאת, אי אפשר להתעלם משפע הסופגניות הססגוניות שמונחות לראווה על מדפי...
ללמוד עוד על דיאטה דלת פחמימות
סוכרתי חדש: מהן השאלות שאתה חייב לשאול את הרופא?-תמונה

אם אובחנת לאחרונה כחולה בסוכרת, חשוב שתדע אילו שאלות להציג...

מאת: ד"ר מאיה איש...
14/11/2019
מיכל צפיר: "כך תעברו את חנוכה הקרוב מלי להשמין"-תמונה

חנוכה תכף מגיע ואיתו גם איום הסופגניות ונס פח השמן. ועם...

מאת: מערכת זאפ...
06/12/2020
לגזור ולשמור: 10 הרגלים בריאים שאתם חייבים לאמץ-תמונה

נכון שהמודעות לאורח חיים בריא רק הולכת ומתגברת בשנים...

מאת: זאפ דוקטורס
24/06/2020
פאסט פוד - נזק בלתי הפיך?-תמונה

הוא מהיר, מהנה וקל להשגה, נגיש ובדיוק מה שצריך כדי "לסגור...

מאת: מערכת זאפ...
16/11/2020
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לדיאטה דלת פחמימות?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

דיאטה דלת פחמימות: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

בעלי בן ה-27 סובל מhypokalemic periodic paralysis (התפרץ לראשונה בגיל 13) נוטל סלו-קיי. לאחרונה מינון ורמת ההתקפים די החמירו. מעיון מעמיק באינטרנט נראה שישנה איזושהי תרופה בשם Keveyis™ (דיקלופנמיד) האם אכן משתמשים בה וממליצים עליה? האם אכן יעילה? אשמח לדעת מידע. תודה

זו תרופה שאושרה לשימוש כמניעה (על ידי ה FDA האמריקאי) יחסית לאחרונה בעקבות מחקר שהדגים ירידה בשכיחות וחומרת ההתקפים (בהשוואה לפלצבו). יש גם דיווחי מקרים בהם תרופה ותיקה יותר (אצטזולאמיד) החמירה תסמינים שהשתפרו עם דיקלופנמיד. אז על פניו נראה אופטימי ושווה לנסות, אך יש לזכור כי יש יחסית מעט ניסיון עם התרופה, ויתכן והתגובה תלויה בסוג המוטציה. חשוב לזכור את השינויים ההתנהגותיים שיכולים להפחית שכיחות התקפים: דיאטה דלת פחמימות ומלח, עתירת אשגן והמינעות מפעילות גופנית מאמצת.

בן 65 .ללא מחלות רקע. לא מעשן.אין מחלות לב. לחץ דם 130-82. כולסטרול כללי 220. הטוב 53. LDL 160 טרגליצרידים 80. לא נוטל תרופות.עושה הליכה 5 פעמים בשבוע כשעה כל פעם.לפני 10 שנים עברתי כריתה רדיקאלית של הערמונית בגלל סרטן ממוקד. מצבי יציב .בבדיקות סוכר בצום בבוקר בסביבות -110-100.העמסת סוכר 75 גר סוכר לאחר שעתים 108 .יש לי טלסמיה קלה לכן המוגלובין מסוכרר 6.4 לדעת רופא המשפחה לא אמין בגלל הטלסמיה.רציתי לברר שומר על דיאטה דלת פחמימות אמי סבלה מסכרת דרגה 2.מה דעתך בנושא ומה ניתן לעשות האם לקחת כדור GLUGOPHAGE 850MG ??רופא המשפחה לא ממליץ לדעתו לשמור על דיאטה וספורט. תודה ויום נעים

אמיר שלום אני נוטה להסכים איתו אבל גם לקחת גלוקומין זו ממש לא טעות

שלום רב, בת 42, בשבוע 12 להריון (IVF). ברקע תת פעילות בלוטת התריס, מאוזנת תרופתית. נוטלת תמיכה הורמונלית ( אסטרוגן ו פרוגסטרון) עד תום השליש הראשון. בשנים האחרונות מתקבלים אצלי ערכים גבוהים של סוכר בצום (סביב ה 100-105). המוגלובין A1C 5.5. )לפני ההריון היה 5.3). הערכים אחרי ארוחות תקינים. BMI שלי תקין (22) ואני מקפידה על תזונה דלת פחמימות, אך ללא הצלחה באיזון רמות הסוכר בצום. במהלך השליש הראשון שאלתי את האנדוקרינולוג המטפל בי ורופא מעקב הריון המתמחה בהריון בסיכון, האם יש צורך בטיפול מניעתי לאור ערכי הסוכר הגבוהים בצום. נאמר לי שאני עוד לא בטווח המסוכן ושכרגע אין מה לדאוג. אנדוקרינולוגית נוספת שראיתי אתמול המליצה על מתן אינסולין באופן מיידי ותיסוף פחמימות בתזונה. מה דעתך? האם המצב שלי מצריך טיפול תרופתי מיידי? הבנתי שערכי סוכר גבוהים בצום מקושרים להפלות או מות עובר ברחם, האם זה נכון? האם ערכים כמו שלי יכולים להזיק לעובר? אני חוששת שנטילת אינסולין ותיסוף פחמימות יכולה להוציא אותי מהאיזון שהגעתי אליו. מדוע יש פער כל כך משמעותי בין שתי חוות הדעת שקיבלתי? לחוצה ומבולבלת...

מילי שלום אם ערכי הסוכר בצום למרות דיאטה הם מעל 90 מג, מסכימה בצורך באינסולין

בגלל נשירה רבה, עד כדי קרחות מה שגורם לי לתסכול רב, עשיתי המון בדיקות. התגלו כמה בעיות, שיש לי שחלות פוליציסטיות (לא ברור לי האמת, המחזור שלי סדיר, לא היו בעיות עם ההריונות, אני בת 46), יש אצלי תנגודת לאינסולין (קיבלתי גלוקומין בגלל רמות גבוהות מאד של אינסולין), ואחרי בדיקות רבות נוספות כולל בדיקת מיבי, איתרו כי יש לי אדנומה בבלוטת התריס, וכנראה שאצטרך לעבור ניתוח... הנשירה פסקה זה לפני שנה וחצי, אך לא הייתה צמיחה מחודשת ויש לי קרחות. כעת הנשירה חזרה והיא מאסיבית מאד, מה יכולה להיות הסיבה? האנדו' אומרת שזה בגלל התנגודת לאינסולין, אבל אני לוקחת גלוקומין ואוכלת מסודר (דיאטה דלת פחמימות) זה כ4 חודשים והנשירה לא אמורה לחזור.... יכול להיות שזה בגלל הגלוקומין?

רוית שלום סביר שהסיבה היא עודף הורמון גברי עקב שחלות פוליציסטיות