נגישות
נגישות

דיאטה בהנקה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

הנקה מונעת

האם הנקה מונעת הריון? ואיך כדאי להגן על עצמכם מהריון נוסף אחרי הלידה - כמה מיתוסים וכמה עצות עוד בנושא: תזונה בהנקה, תזונה בהריוןהנקההנקה מגנה על הילוד מפני זיהומים, מציעה שיטה לא יקרה להאכלת הילוד, תורמת לקשר בין האם לילוד - ולעיתים מונעת הריון. להשפעה של הנקה למניעת הריון חשיבות עצומה על בריאות הציבור, זאת מאחר וקיימות הוכחות שהנקה מסייעת להשגת מרווח בין למעלה משנה בין ההריונות. מרווח של שנה ויותר בין הריונות עוקבים הינו בעל השפעה חיובית על השרדות הילודים ועל בריאות האם. הימנעות מהנקה על ידי אמהות הייתה נפוצה במאה העשרים מכיוון שהתרבות המודרנית העניקה להנקה תדמית של "פרימיטיבית" לעומת תחליפי החלב שהוגדרו כ"מודרניים" וטובים יותר - בהאתם לתפיסת המודרניזציה כולה כפי שהתבטאה במאה ה - 20. המעבר לערים, חינוך ומודרניזציה תרמו כולם לירידה בשיעורי ההנקה. למעשה כבר בעת העתיקה,...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לדיאטה בהנקה

דיאטה - תמונת המחשה
דיאטה הכותרות בתקשורת מכריזות מעת לעת על "דיאטה מהפכנית" להפחתה במשקל. הדיאטות המהפכניות אכן...
הנקה - תמונת המחשה
הנקה עם בוא הקיץ, אנו נושמים לרווחה שמחלות החורף אצל הילדים כבר מאחורינו - אך חשוב להתכונן ו...
תזונה ודיאטה - תמונת המחשה
תזונה ודיאטה הכותרות בתקשורת מכריזות מעת לעת על "דיאטה מהפכנית" להפחתה במשקל. הדיאטות המהפכניות אכן...
ייעוץ הנקה - תמונת המחשה
ייעוץ הנקה במערכת הבריאות בישראל יש כיום כ-66 אלף אחים ואחיות. השבוע יצוין בישראל "שבוע האחות הבינ...
ללמוד עוד על דיאטה בהנקה
הנקה: תרופה נגד הפרעות קשב?-תמונה

מחקר אמריקאי מקיף מגלה כי בעיות בריאות, הכוללות סוכרת...

מאת: ד"ר עמית...
23/09/2012
הנקה מונעת-תמונה

האם הנקה מונעת הריון? ואיך כדאי להגן על עצמכם מהריון נוסף...

מאת: פרופ'...
04/08/2004
איך לאכול נכון בהנקה-תמונה

את מניקה? אין סיבה להתנזר: מותר לך לשתות אלכוהול במידה,...

מאת: שרית עטיה
12/06/2013
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לדיאטה בהנקה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

דיאטה בהנקה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

היי, לא בטוחה שזה המקום לשאול אבל אנסה.. יש לי תינוק בין שנה וחמישה חודשים, ואני עדיין מניקה הנקה חלקית ביותר(פעם ביום ובלילה מעט) האם מותר לי לקחת תוסף תזונה רוטס hr נגד נשירה?

מענה לגבי חומרים/תרופות/משחות/תוספים בהריון והנקה תקבלי ללא עלות ממשרד הבריאות בטלפון/אתר הבא: https://www.health.gov.il/Subjects/pregnancy/health_centers/Pages/Teratology.aspx בהצלחה

היי ! אני רוצה לשאול לגבי דיאטה בזמן הנקה. אני אמא לתינוק חמוד בן שלושה חודשים. התינוק יונק בלבד, ללא תוספת תמ"ל. אחרי הלידה התחלתי דיאטה, עם תפריט של בערך 1200 קלוריות ליום. תזונה מגוונת, כוללת פחמימות, חלבונים ושומנים, עם ירקות ופירות. אני מנסה לשלב קצת פעילות גופנית. זו דיאטה שעשיתי לפני הלידה והצלחתי בה מאד.. התינוק יונק ומתפתח היטב, עולה במשקל לפי כל הטבלאות. אני גם יורדת במשקל, ובעשרה שבועות ירדתי 6 קילו. רציתי לשאול האם יש מצב של סכנה לתכולת החלב ואיכותו מעצם הדיאטה ? או שכל עוד יש חלב, אזי הוא מספיק טוב ואיכותי ? תודה רבה על תשותבתכם !

שלום, דיאטה של 1200 קק"ל יכולה להיות חסרה בויטמינים ומינרלים ובהחלט יכולה להשפיע על החלב. ההמלצה לא להתחיל בדיאטת הרזיה, בוודאי לא ב- 6 השבועות הראשונים,וגם אז, רק בליווי דיאטנית. בברכה,דנה

היי ! אני רוצה לשאול לגבי דיאטה בזמן הנקה. אני אמא לתינוק חמוד בן שלושה חודשים. התינוק יונק בלבד, ללא תוספת תמ"ל. אחרי הלידה התחלתי דיאטה, עם תפריט של בערך 1200 קלוריות ליום. תזונה מגוונת, כוללת פחמימות, חלבונים ושומנים, עם ירקות ופירות. אני מנסה לשלב קצת פעילות גופנית. זו דיאטה שעשיתי לפני הלידה והצלחתי בה מאד.. התינוק יונק ומתפתח היטב, עולה במשקל לפי כל הטבלאות. אני גם יורדת במשקל, ובעשרה שבועות ירדתי 6 קילו. רציתי לשאול האם יש מצב של סכנה לתכולת החלב ואיכותו מעצם הדיאטה ? או שכל עוד יש חלב, אזי הוא מספיק טוב ואיכותי ? תודה רבה על תשותבתכם !

הדיאטה שלך קיצונית מי דיי ,תעלי מספר קלוריות ל1800 קל ליום ותעשי יותר ספורט גם אם המחיר שתרדי פחות על מנת שהרכב החלב שלך יהיה אופטימאלי . ממליצה ללכת לדיאטנית שתעזור לך בק"ח

06/09/2014 | 22:15 | מאת: למא
מתוך פורום תרופות ורוקחות

במידה והבן שלי מסרב לקחת מטרנה וחלב אחר כי התרגל לינוק אפשר לערבב מטרנה עם טעם כמו באבוניג ? כדי לתת לו טעם אחר עד שיתרגל לטעם המטרנה ? כי הוא נשאר משבע וחצי בבוקר עד 2 כמעט רק עם פירו וקצת אוכל כי הוא מסרב גם אוכל ? במידה והוא לא ינק טוב!? מה אפשר לעשות תודה רבה

למא שלום, החל מגיל 3 חודשים ניתן להוסיף דייסה לתחליפי החלב. קיימות דייסות בטעמים שונים, צריך רק לשים לב שהן מתאימות לגיל התינוק. נסי לתת למישהו אחר (חוץ ממך) לתת לו בקבוק. ייתכן והוא מסרב לאכול מבקבוק כי הוא רגיל לקבל ממך אוכל בהנקה. ליאת