לסבול נועדנו?

מהי סבולת בעצם? האם מדובר על היכולת לעמוד בפני מאמץ? להמשיך...

הצלחה בענף שבו... תאריך עדכון: 17/10/2004

כמה שומן אנחנו צריכים?

שומן הגוף הוא "מאגר ליום סגריר" אבל לרובנו יש עודפים ממנו -...

מאת: עמוס גילעד, ... תאריך עדכון: 22/09/2004

ספינת השותים

בזמן ביצוע פעילות ספורטיבית מאבד גוף הספורטאי נוזלים, בעיקר...

מאת: עמוס גלעד, אתר... תאריך עדכון: 20/09/2004

אנו רוכבים בדרך

350 רוכבי אופניים, ירכבו על פני 600 ק"מ ממטולה עד אילת במשך...

מסע "רוכב ישראל",... תאריך עדכון: 13/09/2004

הדרך אל הכושר

עשית מנוי, רכשת בגדי ספורט מהודרים, על מה עוד צריך לחשוב...

אנשים רבים, גם... תאריך עדכון: 05/09/2004

הבוקר שאחרי, תמונת מצב

על ה"האנג אובר" של האימון הגופני - למה זה קורה ואיך...

רבים מכירים את... תאריך עדכון: 05/09/2004

ספורטאים של כורסא

אולימפיאדת אתונה יצאה לדרך, מה תאכלו מול המסך? ואיך תגרמו...

התקופה הנוכחית היא... תאריך עדכון: 15/08/2004

מדריך ספינינג - חלק שני

רוצים להתחיל לעשות ספינינג? קראו את המדריך - והפעם: ישיבה...

אימוני הספינינג,... תאריך עדכון: 10/08/2004

מדריך ספינינג - חלק ראשון

רוצים להתחיל לעשות ספינינג? קודם כל קראו את המדריך, טיפים,...

את התופעה הזאת קשה... תאריך עדכון: 04/08/2004

גילוי עירויים: קשרי הדם האסורים של הספורטאים

ערפדים בספורט? על שימוש בדם זר בגוף ספורטאים על מנת ליצור...

ספורטאים מצטיינים... תאריך עדכון: 22/07/2004

האדם המודרני ומלחמתו בגופו

למה כואב לנו הגב? ומה הקשר בין האבולוציה לבין אורח החיים...

כיצד זה שאיננו... תאריך עדכון: 07/07/2004

הכן גופך לטיול

באמצע הטיול, באמצע היום - איפה תמצא עכשיו שירותים? ומה יכול...

שלשול המטיילים היא... תאריך עדכון: 01/07/2004

בעיות בגב ובעמוד השדרה - שאלות נפוצות

הגב כואב? פריצת דיסק? כל התשובות לכל השאלות השכיחות

מאת: ~~ד"ר נחשון... תאריך עדכון: 30/06/2004

בצידי הדרכים

למה נהרגים כל כך הרבה רוכבי אופניים בכבישים? מה יש בספורט...

רוכב אופניים נפצע... תאריך עדכון: 22/06/2004

הנסיכות הכי טובות

שיחת נשים כנה מול המראה ופתרונות מוצלחים. ואיך לחזק את...

למידע נוסף, קו פתוח... תאריך עדכון: 21/08/2003

האם מראה משפיעה על הרגלי ההליכה לחדר כושר?

מראה מראה שעל הקיר, על מה את מסתכלת בחדר הכושר? ומה זה עושה...

את בחדר כושר ומשהו... תאריך עדכון: 18/08/2003

קום והתהלך

מהי תרופת הפלא לקשישים? והאם פעילות גופנית אכן מסייעת...

מספר הולך וגובר של... תאריך עדכון: 14/07/2003

הרזייה מתחילה בשכונה

תכנית "לב הפארק" מביאה מדע וכישורים לחמישים קהילות בארה"ב

תכנית "לב הפארק"... תאריך עדכון: 10/07/2003

מסע על כנפי הנשימה

קחו אוויר, הוציאו אוויר, מהנשימה הראשונה ועד לאחרונה, חיים...

ניתן ללמוד דרכים... תאריך עדכון: 25/06/2003

מעירים את חילוף החומרים

על חילוף חומרים בריא ועל חומרים חיוניים לפעילות הגוף, איזה...

כשלים בתהליך חילוף... תאריך עדכון: 05/05/2003

התנועה למודעות הגוף והנפש

איטי ומשעמם- או תהליך לימודי ומודע? איך עושים את הקשה לנוח...

הודות לפציעתו של... תאריך עדכון: 13/04/2003

ועידת פסגה

לפני חופשת הסקי והעלייה לפסגות המושלגות, כדאי להכין את הגוף...

תאריך עדכון: 09/01/2003

עולים על הסוס

רוץ בן סוסי - על שיטת הטיפול בעזרת סוסים ורכיבה, ועל...

הצלחת שיטת הרכיבה... תאריך עדכון: 19/12/2002
תאריך עדכון: 10/03/2002

למה כדאי לזוז?

רוצים להחליף קצב? נסו שחייה, ריקוד, הגנה עצמית, יוגה ועוד.....

אפשר להניח שכמרבית... תאריך עדכון: 10/03/2002
תאריך עדכון: 03/03/2002

פעילות גופנית - ביטוח הבריאות הזול ביותר

הפעילות הגופנית צריכה להיות חלק מאורח החיים הקבוע, אם רוצים...

תאריך עדכון: 27/01/2002

איך זה נראה לך?

על מדיטציה וויפאסנה בשירות האמנות, על מיצגים חיים ועל הלב...

מדיטציה לא בהכרח... תאריך עדכון: 27/12/2001

היי של ספורטאים; תרופה לדיכאון

פנילאתילאמין הוא ממריץ טבעי המיוצר על ידי הגוף

פנילאתילאמין הוא... תאריך עדכון: 25/10/2001

מעקב כושר אחרי שלושים שנה

השפעות הגיל על התאמת שריר הלב למשטר אימונים

השפעות הגיל על... תאריך עדכון: 02/10/2001
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!