הליכה ותנועה: ואף על פי כן נוע תנוע
חקר התנועות בגוף האדם חושף את הפתולוגיות הקיימות בו. סאם...
שינה, ספורט, ומה שביניהם
מחקר חדש מגלה: ספורטאים שהגדילו את מכסת שעות השינה שלהם,...
משקאות אנרגיה: עוזרים או מזיקים?
למרות הפופולריות שלהם, מרבית משקאות הספורט אינם תחליף הולם...
שאלות ותשובות בפורום אימון גופני
הליכה, ספינינג, סוג תזונה ופעילות אירובית בזמן הריון: מה...
צ'י קונג: סוד התנועה היעילה
על-פי תורת הצ'י קונג, ישנה משמעות רבה לביצוע תנועות היוצרות...
יתרונות בריאותיים בפסח
הבשורה הטובה: מחקרים מראים כי פעולות מסויימות ומאכלים לפסח...
שומרים על ברכיים בריאות
כאבי מפרקים הם בעיה שכיחה אצל מרבית האוכלוסייה המבוגרת....
פילאטיס וטרשת נפוצה
טרשת נפוצה הינה מחלה שטרם נמצאה לה תרופה. הסיפור הבא מראה...
פילאטיס והריון
הלידה יכולה לסחוט אותנו רגשית, אבל גם, ואולי בעיקר, פיזית....
פילאטיס: בחזרה לחיים
ג'וזף פילאטיס פיתח שיטה לשמירה על אורח חיים בריא, על פי...
מדור טיפים מס' 50
איך להתמודד עם צריכת המתוקים בפורים וכיצד להימנע מסכנות...
דיאטה או פעילות גופנית?
מחקר חדש בדק מה מומלץ יותר: צריכה מופחתת של קלוריות או...
סרטן: לרוץ ולהישאר בריא
נכון שקר בחוץ, נכון שגשום; אבל אם תצאו לג'וגינג קל ממש...
ספורט, דיקור וכאבי ראש
פעילות גופנית, הרפיה ודיקור מקלים על כאבי ראש כרוניים. וגם:...
כושר גופני: חיזרו אל האימוניות
חדשות לשונאי הכושר: מחקר אמריקאי מראה שדיאטה ללא פעילות...
פעילות גופנית ונחירות ילדים
מחקר מגלה: ילדים בעלי עודף משקל, שהיו פעילים במשך 40 דקות...
חדש בדוקטורס: פורום פילאטיס
מהי שיטת הפילאטיס? כיצד מתאמנים, ולמה צריך לצפות? לרגל...
חבלות ספורט ומניעתן: זמן פציעות
לצד התועלת של הפעילות הספורטיבית לבריאותנו הגופנית והנפשית,...
פעילות גופנית וכושר המוח
איך נוכל לשפר את יכולת המוח? הספר "איפה שמתי את המפתחות...
שיקום חולי לב: נפלאות הספורט
שירותי שיקום לחולי לב מהווים השלמה לטיפולים התרופתיים...
פעילות גופנית ובריאות הלב
מה הקשר בין פעילות ספורטיבית לתפקוד תקין של מערכת הלב? מולי...
על כירורגיה אורתופדית
ד"ר תומר קרבאל, מומחה באורתופדיה ומנהל הפורום באתר דוקטורס,...
הגבול הבא של הסימום הספורטיבי
בעקבות פרשיות הסמים של מנצח הטור דה-פראנס והאצן המהיר...
איך להתכונן לכיתה א'?
למידה כרוכה בבניית מיומנויות, הקשורה באופן ישיר לתנועת...
פעילות גופנית בתקופת חירום
מספר תרגילים פשוטים יכולים להפיג את המתח המצטבר כתוצאה...
הפרעות קשב: שוב לא שקט
הפרעת קשב של ילדים היא מצב קליני המקשה על מיקוד במטלות....
תוך כדי תנועה
איך מתמודדים עם מתח גופני ונפשי בזמן מלחמה? שיעור "מודעות...
ניוון גופני
אפשרויות הטיפול במחלות מפרקים רבות, מפיזיותרפיה פשוטה ועד...
ממשיכים לרוץ
למרות העוול שנעשה באחרונה לריצה, זו עדיין פעילות שעשויה...
צובעים את מכון הכושר בזהב
הנוף בחדרי הכושר ממשיך להשתנות: יותר ויותר בני גיל המעבר...
