אייך ניתן להפסיק גזים רבים במהלך היום?

אור שלום, הטיפול התזונתי במעי רגיז מורכב ולרוב לא מסתכם בהימנעות ממוצר זה או אחר. יכולים להיות מגוון מאכלים שמעוררים סימפטומים במערכת העיכול כמו גם טריגרים הנוגעים להתנהגות האכילה ולא רק kאוכל עצמו, כמו פערים בין ארוחות, קצב האכילה וכדומה. אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית גסטרו על מנת לעבור תהליך מבוקר של ניסוי וטעייה. את מוזמנת לקרוא קצת באתר שלי על דיאטות מותאמות למעי רגיז לקבלת הבנה מעמיקה יותר של הדברים. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il