גמילה מגלוטן: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

דיאטת קורונה: כך תפטרו מהקלוריות שנצברו במהלך הסגר

מכוני הכושר נפתחו, הילדים חזרו לבית הספר ולכם נגמרו התירוצים לשבת בבית ולזלול. אז מה עושים כדי להזיז בחזרה את מחוגי המשקל לכיוון הנכון? וכיצד נוכל "לחזור לשגרה התזונתית שלנו בהקדם? כל הפרטים בכתבה. קראו, גזרו והדביקו על המקרר. בהצלחה תקופת הסגר והמשבר הכלכלי שהגיע בעקבותיה, גרמו לרבים מאתנו למצוא נחמה בצלחת. כך, בלי ששמנו לב, נכנסו לתפריט היומי שלנו מזונות עתירים בקלוריות ורוויים בשומן ובסוכר, שכמו צמר גפן רך, הם ידעו בדיוק כיצד למלא את משבצת החרדות שלנו ולדאוג שנשכח מהן, לפחות לזמן מוגבל. אלא שלכל הטוב הזה יש גם מחיר, "על-פי הערכות של משרד הבריאות כ - 55 אחוז מהישראלים עלו בין 5 –7 ק"ג במהלך תקופת הסגר", מציין ד"ר רז הגואל, מנהל "המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה". "הקורונה אולי מספקת תירוצים לא רעים לעלייה במשקל, אבל צריך להבין שהשמנת יתר היא למעשה מגפה, שנובעת מגורמים רבים ושונים, ביניהם: גנטיקה, אורח חיים יושבני והעדר פעילות גופנית". אז מה עושים? הילה שלזינגר, מנהלת מערך הטיפול התזונתי ב"מרכז הרפואי לטיפול...
ללמוד עוד על גמילה מגלוטן
אחת ולתמיד: מה ההבדל בין צליאק לבין אי סבילות לגלוטן?-תמונה

כאבי בטן, שלשולים, ריבוי גזים ועוד, הם תסמינים העלולים...

מאת: מערכת זאפ...
10/09/2019
סיבוכי הריון? כדאי לבדוק צליאק-תמונה

מחקר חדש מצא כי מחלת צליאק לא-מאובחנת מלווה בסיכון מוגבר...

מאת: ד"ר עמית...
07/08/2018
מחלת הצליאק: פנים רבות לה-תמונה

מחלת הצליאק, הנגרמת בשל אלרגיה לגלוטן, מתפתחת באנשים בעלי...

מאת: ד''ר ניב...
24/02/2016
דיאטת קורונה: כך תפטרו מהקלוריות שנצברו במהלך הסגר-תמונה

מכוני הכושר נפתחו, הילדים חזרו לבית הספר ולכם נגמרו...

מאת: מערכת Zap...
17/06/2020
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לגמילה מגלוטן?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

גמילה מגלוטן: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום לפני שלוש שנים הרגשתי נפיחות בבטן העליונה באופן פתאומי עייפות וחולשה קיצונית וקוצר נשימה עשיתי בדיקת דם יצא לי חסר בברזל ובבדיקת הנשיפה יצא לי חיידק הליקובקטר עם דלקת קיבה ככה אמר לי רופא המשפחה נתן לי אנטיביוטיקה וכדורים סותרי חומצה אחרי סיום הטיפול עשיתי בדיקת נשיפה חוזרת יצא שלילי מאז הטיפול אני מרגישה עדיין נפיחות בבטן וזה לא משנה מה אני אוכלת אם זה ארוחה קטנה או גדולה עם מוצרי חלב בלי מוצרי חלב עם גלוטן ללא גלוטן עם סוכר בלי סוכר כל מה שנכנס לי לבטן עושה לי נפיחות וגזים ומאז שלקחתי כדורי ברזל שחזר לנורמה הברזל שלי נשאר תקין מאז השאלה האם מדובר במעי רגיז שמעתי שאין טיפול לזה ובבדיקת הנשיפה שעשיתי הרופא אמר לי שאני סובלת גם מדלקת קיבה בנוסף לחיידק האם בבדיקת הנשיפה אפשר לאבחן אם יש גם דלקת? או הרופא החליט לפי תוצאות של בדיקות הדם שעשיתי?

שלום, ייתכן ומדובר במעי רגיז, אך ממליץ לשלול סיבות נוספות כגון שגשוג חיידקי במעי הדק (SIBO), רגישויות לפרוקטוז וכד' על ידי תבחיני נשיפה פשוטים. ניתן לבצע במכון. בכל מקרה ממליץ להבדק על ידי רופא גסטרו. התלונה המועלית כאן שכיחה. לרוב על ידי שינוי דיאטטי ניתן להפחית משמעותית את התסמינים! ממליץ ייעוץ דיאטנית ובמידת הצורך לבצע דיאטת FODMAP למשל.

בת 77. חולה אונקולוגית ומטופלת באירסה כשנה וחצי. אחת מתופעות הלוואי של תרופה זו היא שלשולים. ואולם התופעה הזו הופיעה בתחילת הטיפול וחלפה ביחד עם תופעות אחרות. לאחרונה חוויתי שלשולים קשים מלווים בעצירות קשה. בעצת האונקולוג הפסקתי את הטיפול לשבועיים אך התופעות לא חלפו (שלשולים, עצירות ופריחה עורית). עלי לציין שאני מאובחנת כסובלת ממעי רגיז במשך שנים רבות ומצוייה בכל אפשרויות הטיפול וגם מועמדת בקולונוסקופיה בעוד שבועיים. בינתיים כנסוי וטעיה אני מנסה לאכול מזון נטול גלוטן, ממשיכה ליטל טבליות כורכום ובעיקר נטילת פרוביוטיקה יקרה מאד VIVOMIX בקירור. לפני כמה שנים הומלץ לי על תכשיר זהה VSL3 כיחידישבאמת עובד. שאלתי העיקרית: האם יש טעם ליטול את התכשיר או שזו זריקת כסף חינם?

יערה שלום, יש לא מעט עבודות שמראות כי טיפול בפרוביוטיקה מסוג VSL3 יעיל בהקלה על תסמיני מערכת העיכול. יחד עם זאת, אני תמיד מעדיפה לרדת לשורש הבעיה ולא לחפש "תרופת קסם" כזאת או אחרת. רשמת בשאלתך שאת מצוייה בכל אפשרויות הטיפול, ואינני יודעת האם זה באמת המצב שכן קשת הטיפולים במעי רגיז הינה מגוונת. כמו כן רשמת שאת מנסה בינתיים לאכול מזון ללא גלוטן. פעמים רבות מטופלים מגיעים אלי אחרי ביצוע ניסוי וטעיה מסוגים שונים - זה מובן וטבעי, אך פעמים רבות המסקנות אליהם מגיעים כאשר מבצעים את התהליך בצורה לא מבוקרת הן שגויות. השאיפה היא כמובן למצוא את גורם (או הגורמים) לבעיה ולמנוע צמצומים תזונתיים מיותרים. לסיכום, ייתכן שתכשיר הפרוביוטיקה יעזור לך במידת מה, אך אני הייתי פונה לדיאטנית גסטרו לבחינה מעמיקה יותר של הרגלי האכילה שלך ובירור הגורמים שמעוררים אצלך את תסמיני המעי הרגיז. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

שלום רב, ביתי בת 16 אובחנה כצליאקית לפני 9 שנים. לאחרונה בבדיקת דם נראים ערכי צליאק על הגבול הנמוך. שאלתי היא האם חשיפה חד פעמית יכולה לגרום לערכים אלה? אנחנו מקפידים על תזונה ללא גלוטן ולכן התוצאות הםתיעו אותנו. אולי היתה חשיפה לא מודעת לגלוטן .

בד"כ זה לא חשיפה חד פעמית אלא חשיפות קטנות לאורך זמן בלא מודע

שלום רב, לפני כשנתיים נשלחתי לבדיקות מקיפות בגלל תסמינים לא ספציפיים מהם סבלתי: כאבי שרירים ופרקים, עייפות רבה , כאבי בטן ושלשולים קלים. האבחנה הסופית שקיבלתי הייתה פיברומלגיה. לפני כשנתיים במסגרת בדיקות אלו נערכו בדיקות נוגדני צילאק,, igA gliadin היה מעט גבוה (20) , gliadin igg וttga וttgg היו בנורמה, הופנתי לביופסיה , שהייתה גם היא תקינה לחלוטין , לפניה אכלתי במשך שלושה חודשים מזון עשיר בגלוטן. אין לי היסטוריה משפחתית של צליאק אלא של מחלות אוטואימונית אחרות. אבא שסובל ממחלת גרבס, בנוסף אני חולת השימוטו. שאלתי היא האם ניתן לשלול צליאק לחלוטין על פי תוצאות הבדיקות , או שמדובר במחלה שקטה , יש צורך במעקב ?

anti gliadin מעט גבוה יכול להיות false positive, זאת יחד עם ANTI TTG וביופסיה שלילית שוללים בעיקרון צליאק, אך חשוב לציין כי הימנעות מגלוטן יכולה לנרמל הן את תוצאות המעבדה והן את ההסטולוגיה.

מודה כל התשובה המהירה, חשוב לציין שלא נמנעתי בכלל מגלוטן בתקופה זו, להיפך. יש צורך במעקב ? האם אפשר במקרה שלי לשלול צליאק באופן וודאי ?האם תסמיני העיכול שלי יכולים להיגרם מפיברומלגיה ? יש לציין שגם מדד הקלפרוטקטין שלי בצואה היה מעט גבוה , אבל הביופסיה גם של הקולונוספיה הייתה תקינה