גמילה מגלוטן: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

הימנעות מגלוטן גורמת לסיכון למחלת לב!

אחד הטרנדים הכי גדולים בעידן הזה הוא מזון ללא גלוטן וכמו כל טרנד יש לו גם את הצדדים הרעים שהמפרסמים לא בהכרח יספרו לכם. אם כך - אם אתם לא חולים בצליאק ואין לכם רגישות מבוססת רפואית לגלוטן, אין שום סיבה שתגבילו את עצמכם למזון ללא גלוטן. במחקר גדול שנעשה בארה"ב, אשר הסתיים כבר ב-2017 התגלה כי יש קשר בין מחסור בגלוטן לבין מחלות לב, להפרת האיזון של החיידקים הטובים במעי ואף לירידה בתגובה החיסונית. אתם לא רוצים שזה יקרה לכם הילד הרע של העידן ההיפר בריאותי ותזונתי היום הוא הגלוטן. בכל מרכול מכריזים שלטים על מוצרים ללא גלוטן, נוצרו פסי ייצור מיוחדים למוצרי מזון נטולי גלוטן. האריזות צורחות באדום או ירוק זועק - ללא גלוטן ויש לחם ללא גלוטן, פיתות, פסטה, גרנולה ומה לא, רק לא גלוטן, רק לא! הוצאת הדיבה שיצאה לחלבון הזה נוקמת בו על ימין ועל שמאל, ואין לו תומכים למסכן הזה. יופי של יחסי ציבור אגרסיביים, מגמתיים ובשורה התחתונה מדובר לא תמיד באמת בבריאות שלכם אלא בכסף והרבה. אם אתם לא חולי צליאק או בלי רגישות לגלוטן אין שום סיבה שתסתמו לו את הפה, תרתי משמע. טעות בזיהוי גורמת לצליאק! גלוטן הוא חלבון אשר מצוי בדגנים מסוימים כמו חיטה, שיפון, שיבולת שועל ושעורה ונמצא במאכלים כמו פסטה, עוגות, חטיפים לחם ועוד והוא...
ללמוד עוד על גמילה מגלוטן
אחת ולתמיד: מה ההבדל בין צליאק לבין אי סבילות לגלוטן?-תמונה

כאבי בטן, שלשולים, ריבוי גזים ועוד, הם תסמינים העלולים...

מאת: מערכת זאפ...
10/09/2019
סיבוכי הריון? כדאי לבדוק צליאק-תמונה

מחקר חדש מצא כי מחלת צליאק לא-מאובחנת מלווה בסיכון מוגבר...

מאת: ד"ר עמית...
07/08/2018
מחלת הצליאק: פנים רבות לה-תמונה

מחלת הצליאק, הנגרמת בשל אלרגיה לגלוטן, מתפתחת באנשים בעלי...

מאת: ד''ר ניב...
24/02/2016
דיאטת קורונה: כך תפטרו מהקלוריות שנצברו במהלך הסגר-תמונה

מכוני הכושר נפתחו, הילדים חזרו לבית הספר ולכם נגמרו...

מאת: מערכת Zap...
17/06/2020
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לגמילה מגלוטן?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

גמילה מגלוטן: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום לפני שלוש שנים הרגשתי נפיחות בבטן העליונה באופן פתאומי עייפות וחולשה קיצונית וקוצר נשימה עשיתי בדיקת דם יצא לי חסר בברזל ובבדיקת הנשיפה יצא לי חיידק הליקובקטר עם דלקת קיבה ככה אמר לי רופא המשפחה נתן לי אנטיביוטיקה וכדורים סותרי חומצה אחרי סיום הטיפול עשיתי בדיקת נשיפה חוזרת יצא שלילי מאז הטיפול אני מרגישה עדיין נפיחות בבטן וזה לא משנה מה אני אוכלת אם זה ארוחה קטנה או גדולה עם מוצרי חלב בלי מוצרי חלב עם גלוטן ללא גלוטן עם סוכר בלי סוכר כל מה שנכנס לי לבטן עושה לי נפיחות וגזים ומאז שלקחתי כדורי ברזל שחזר לנורמה הברזל שלי נשאר תקין מאז השאלה האם מדובר במעי רגיז שמעתי שאין טיפול לזה ובבדיקת הנשיפה שעשיתי הרופא אמר לי שאני סובלת גם מדלקת קיבה בנוסף לחיידק האם בבדיקת הנשיפה אפשר לאבחן אם יש גם דלקת? או הרופא החליט לפי תוצאות של בדיקות הדם שעשיתי?

שלום, ייתכן ומדובר במעי רגיז, אך ממליץ לשלול סיבות נוספות כגון שגשוג חיידקי במעי הדק (SIBO), רגישויות לפרוקטוז וכד' על ידי תבחיני נשיפה פשוטים. ניתן לבצע במכון. בכל מקרה ממליץ להבדק על ידי רופא גסטרו. התלונה המועלית כאן שכיחה. לרוב על ידי שינוי דיאטטי ניתן להפחית משמעותית את התסמינים! ממליץ ייעוץ דיאטנית ובמידת הצורך לבצע דיאטת FODMAP למשל.

בת 77. חולה אונקולוגית ומטופלת באירסה כשנה וחצי. אחת מתופעות הלוואי של תרופה זו היא שלשולים. ואולם התופעה הזו הופיעה בתחילת הטיפול וחלפה ביחד עם תופעות אחרות. לאחרונה חוויתי שלשולים קשים מלווים בעצירות קשה. בעצת האונקולוג הפסקתי את הטיפול לשבועיים אך התופעות לא חלפו (שלשולים, עצירות ופריחה עורית). עלי לציין שאני מאובחנת כסובלת ממעי רגיז במשך שנים רבות ומצוייה בכל אפשרויות הטיפול וגם מועמדת בקולונוסקופיה בעוד שבועיים. בינתיים כנסוי וטעיה אני מנסה לאכול מזון נטול גלוטן, ממשיכה ליטל טבליות כורכום ובעיקר נטילת פרוביוטיקה יקרה מאד VIVOMIX בקירור. לפני כמה שנים הומלץ לי על תכשיר זהה VSL3 כיחידישבאמת עובד. שאלתי העיקרית: האם יש טעם ליטול את התכשיר או שזו זריקת כסף חינם?

יערה שלום, יש לא מעט עבודות שמראות כי טיפול בפרוביוטיקה מסוג VSL3 יעיל בהקלה על תסמיני מערכת העיכול. יחד עם זאת, אני תמיד מעדיפה לרדת לשורש הבעיה ולא לחפש "תרופת קסם" כזאת או אחרת. רשמת בשאלתך שאת מצוייה בכל אפשרויות הטיפול, ואינני יודעת האם זה באמת המצב שכן קשת הטיפולים במעי רגיז הינה מגוונת. כמו כן רשמת שאת מנסה בינתיים לאכול מזון ללא גלוטן. פעמים רבות מטופלים מגיעים אלי אחרי ביצוע ניסוי וטעיה מסוגים שונים - זה מובן וטבעי, אך פעמים רבות המסקנות אליהם מגיעים כאשר מבצעים את התהליך בצורה לא מבוקרת הן שגויות. השאיפה היא כמובן למצוא את גורם (או הגורמים) לבעיה ולמנוע צמצומים תזונתיים מיותרים. לסיכום, ייתכן שתכשיר הפרוביוטיקה יעזור לך במידת מה, אך אני הייתי פונה לדיאטנית גסטרו לבחינה מעמיקה יותר של הרגלי האכילה שלך ובירור הגורמים שמעוררים אצלך את תסמיני המעי הרגיז. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

בת 50 .בריאה בד"כ. מ/א מיומקטומיה על רקע מיומה גדולה, עברתי ניתוח טבעת בריאטרית לפני 10 שנים. שנים רבות סובלת מעצירות מאז צעירותי כנערה מאז הניתוח הבריאטרי ב2010 שינתי תזונה לדל סיבים ,בעיקר מטוגן ללא פירות וירקות ( כי רק זה היה ניכנס)- בשנים הללו לא זוכרת שסבלתי מעצירות כל כך קשה כמו עכשיו. ממרץ שנה שעברה( כשהתחילה הקורונה וכשהתגלה לאימי סרטן שחלה, ולאחותי סרטן שד)המצב החמיר מאוד, פניתי למיון ובו נמצא: מעי מלא צואה. פתחו לי את הטבעת קיבלתי מרוקן והתרוקנתי. יש לציין שמאז פתחו לי את הטבעת חזרתי לאכול ירקות – בכמות טובה מאוד( לפחות קערת סלט גדולה אחת ביום) , ומקפידה על תזונה ללא גלוטן(כדי לא להשמין), במעקב נטורופתי ותזונאי של הקופה. למעשה מאז פתיחת הטבעת- חזרתי לאכול סיבים( ירקות), מה שלא הייתי רגילה 10 שנות הטבעת הסגורה מאז הניתוח הבריאטרי, ומאז מרגישה שמצבי הופך להיות יותר קשה מבחינת העצירות( יש לציין שגם עושה דימיון מודרך ופסיכותרפיה מאז גילוי המחלה אצל אימי ואחותי). לסיכום¬ עצירות כרונית ללא תגובה לטיפול סטנדרטי -ש לציין שלפני חודש לערך, היה תחלואה עם חום( 3 ימים) סביב ארוע זה היו יציאות תקינות ללא עזרה המשלשלים, אך כשניגמר החום- כך גם היציאות הרגילות -קולונסקופיה ¬ תקינה עם הכנה טובה (תחת מרוקן) -זמן מעבר ¬ -פתולוגית, זמן מעבר מאורך ופיזור מרקרים בכל הרבעים - מנומטריה ¬ ללא אניזמוס, לחץ יזום נמוך, קבול גבוהה , היפוסנסטיביות. דהפקוגרפיה¬ - במנוחה מנח נמוך של המעי הדק באגן, בהתאפקות הרמה תקינה של הרקטום בלחיצה רקטוצלה קדמי קטן שאינו מתרוקן והתפשלות רקטואנאלית נמוכה החוסמת בגובה הרקטוצלה ( היוצרת אתהרקטוצלה), אך סך הכל התרוקנות טובה ומלאה של הרקטום Small anterior rectocele.1 Rectal – anal intussusception obstructing.2 התחלתי פיזיותרפיה של רצפת אגן כולל ביופידבק לפני חודש לסיכום¬ רושם לבעיה משולבת של זמן מעבר אורך ODS ו ¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬ נוטלת( כבר לערך חצי שנה): נורמלקס פעם עד פעמיים ביום נוטלת קבוע לקסדיום עד 3 ביום( במצב קשה יכולה להגיע עד יותר מזה) נעזרת גם בתכשירים" טבעיים" נעזרת בדיגטציה מפעם לפעם . אין בעיות בהטלת שתן - בדכ הטלת שתן מקלה על יציאה . MILK MAGNOX 520 mg ¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬נוטלת גם סיבים תזונתיים בכמות משמעותית פרוקלופריד פעם ביום קבוע( זה חודשיים) לצערי ללא הטבה עם כל הללו, ויותר מזה מאז שימוש בכל הללו( ולא רק בלקסעדין מדי פעם), המעי היתרגל ועם כל הללו אין יציאה( לעיתים שבוע), איכות חיי ירודה ביותר. בפעם האחרונה שהייתי המירפאה הגסטרואנתרולוגית, הרופא אמר לי שאין לו יותר איך לעזור לי, אך איכות חיי ירודה ביותר, ואיני יכולה להשלים עם זה שאלה הם חיי? אנא עזרתכם? רעיון? אופציה להצלת מצבי? - האם לדעתכם אני צריכה להפחית ירקות ( כי אז יש יותר צואה שמיצטברת במעיים, שאינה יוצאת ואני בסבל נורא)? הרי 10 שנים עם הטבעת כשלא אכלתי סיבים לא סבלתי כך אנא עזרתכם בבקשה? אופציה? לא אוכל להמשיך ככה. ממש זקוקה לעיצה? רעיון?

את יכולה לנסות לחזור לדיאטה הקודמת שלך ולראות אם זה משפר את המצב (למרות שלא יהיה לי הסבר למה זה קורה...) במקרים נדירים באמת, בלית ברירה, ניתן לבצע ניתוח לכריתת רוב המעי הגס. חשוב למצות את כל אפשרויות הטיפול השמרני. שאלי את הגסטרואנטרולוג המטפל על תרופות היכולות להמריץ את תנועתיות המעיים.

היי, רציתי לשאול מה מותר להכניס במשלוח? חוץ מאוזני המן וביסלי וכו'..-שאסור תודה

שלום יעל, בעיקרון את יכולה להוסיף כל מוצר שכתוב עליו ללא גלוטן- יש הרבה חטיפים כאלה, כולל ביסלי מותאם. יש די והותר ממתקים וחטיפים ללא גלוטן- פשוט לקרוא את התווית. בברכה,דנה