מה ההשפעה של צ'יה על נפיחות

יולי שלום, זרעי הצ'יה מכילים כמות גדולה של סיבים תזונתיים אשר עשויים לגרום לתופעות במערכת העיכול. יחד עם זאת, לא הייתי ממהרת "להאשים" דווקא אותם בתופעות שאת מתארת. אולי יש מקום לבדוק רכיבים תזונתיים נוספים בתזונה שלך. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il