אימון לפי דופק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
קוראים לי עדי ואני בת 29, אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע על הליכון - מינימום 40 דקות. יש לי שעון דופק של POLAR ,ורציתי לדעת באיזה דופק אני צריכה להתאמן כדי לשרוף שומן. תודה עדי
עדי כתב/ה: > > קוראים לי עדי ואני בת 29, > אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע על הליכון - מינימום 40 דקות. > > יש לי שעון דופק של POLAR ,ורציתי לדעת באיזה דופק אני צריכה > להתאמן כדי לשרוף שומן. > > תודה > עדי >
חפשי "נוסחת קרבונן" בפורום ----------------------------->>>> יש פונקצית חיפוש מעל לחץ. אני מאוד לא ממליץ על אימון לפי "דופק", אגב.
תודה. למה אתה לא ממליץ? איך אתה ממליץ להוריד קילויים מיותרים ולעצב את הגוף גם יחד?
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
