כאבים בברך לאחר ריצה

חן שלום, ממליץ להתיעץ עם אורטופד. עד אז להפסיק את הריצה ולנסות פעילות אחרת כגון הליכה. חשוב להבין כי ריצה היא פעילות בעלת אימפקט גבוה העלול ליצור פציעות ראי מאמר מצורף: http://www.fitnessinbalance.co.il/web/8888/nsf/ARCLookup.taf?_function=details&_ID=143240&PF=20&did=5439&G=14307&lang=HE&SM=&_UserReference=666DDFE044413AB44E67A156 בהצלחה אורי