הריון וספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בשלבי תכנון ההריון, ומתעמלת בחדר כושר פעמיים בשבוע כשעה- הליכון וזומבה (סוג של אירובי). האם כבר משלב תכנון ההריון עלי "להוריד הילוך" במאמץ? אני חוששת שעוד לפני האיחור במחזור אגרום נזק.. האם חששותי נכונות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.06.11 | 10:22
יםעת שלום, את יכולה להמשיך בתכנית הקיימת, לאחר הכניסה להריון יש להקפיד על מספר כללים, בלינק המצורף תחת קטגוריית מאמרים תמצאי מאמר בנושא: "כושר גופני לנשים בהריון" . http://www.fib.co.il/ בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
