מכשיר אירובי + כח
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם יש מכשיר שמשלב פעילות אירובית + כוח ? תודה אביב
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
19.02.11 | 17:35
אביב שלום, אין מכשיר כזה אך יש דרכי אימון בהם ניתן לשלב אימוני לב ריאה עם אימוני כוח למשל: אימון מחזורי/ כרוספיט בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
