פעילות על אופני כושר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום שמי יהודה בן 31, רכשתי לבית אופני כושר. אני רוכב עליהם כול יום חצי שעה. האם רכיבה על אופני כושר עוזרת להפחתת שומנים בדם וכולסטרול? ראוי לציין שיש לנו במשפחה רגישות לשומנים בדם וכולסטרול. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
27.10.10 | 19:41
יהודה שלום, אכן פעילות גופנית עשויה לעזור בהפחתת כולסטרול, יחד עם זאת חשוב לשלבה עם תזונה נכונה. בלינק המצורף תחת קטגוריה "חדר כושר מקוון" תמצא מידע רב המתייחס לפעילות אירובית. ממליץ לשלב גם אימוני כוח בלינק תוכל לראות התייחסות לכך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
