שלום שאלות וייעוץ בבקשה..תודה מראש
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בעל עקמת של כ20 אחוז.אחרי תקופה ארוכה של אימוני משקולות בניתי לעצמי אימון כח חיטוב ותרגילים שאני מעדיף(יותר מתח לצורותיו וטכניקה ומשקולות רק מוט W בעמידה).השאלה אם יש לי מגבלות ברורות בתור בעל עקמת.מבקש גם המלצה לקנות מקבילים בפורמט כל שהוא שנכנס לחדר רגיל.אגב קריאטין יכול להתנגש בתרופות?מומלץ גם אם כמעט ואין משקולות באימון שלי?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
07.09.08 | 11:07
אופיר שלום, לא ניתן במדיה כזו לבנות תכנית אימון. ללא קשר עליך להתיעץ עם פיזיוטרפיסט או מאמן כושר המתמצא בליקוי יציבה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
