עיצוב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם שיעורי עיצוב וחיטוב יכולים להוריד במשקל במשקל ולשרןף שומן? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
09.12.07 | 06:50
גילה שלום, עיצוב וחיטוב מושגים שונים הם, בעיצוב הכוונה העלאת מסה שרירית ובחיטוב הכוונה הורדת % שומן. לכן עליך להגדיר בברורו מטרה ולהתאים תכנית אימון למטרה המוגדרת. בכדי לשרוף שומן ולרדת במשקל יש לשלב פעילות גופנית ותכנית תזונה. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
