התכווצות שרירים

אורית שלום, מספר סיבות עלולות לגרום לכך: לחץ על עצב בזמן הרכיבה כתוצאה מישיבה/ מבנה, מחסור במגנזיום/ סידן, בעית גב כלשהיא. נסי למצוא אופניים עם כסא אחר או לנסות לרכב פחות בישיבה ולראות עם זה מועיל ובמקביל להתיעץ עם תזונאי/ת לבדיקה מחסור בנ"ל. במידה והבעיה לא נפתרה לבדוק עם אורטופד שמקור הבעיה אינו נובע מגב תחתון. בהצלחה אורי