קוביות בבטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
כמה כפיפות בטן אני צריך לעשות כדי להגיע לרמה שיש לי קוביות בבטן?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.03.07 | 19:07
מאור שלום, אף לא אחת, חיטוב הבטן תלוי ב% השומן. ללא קשר מומלץ לבצע תרגילים לחיזוק הבטן כ 3 סטים וכ 15 חזרות לסט. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
