שריפת שומנים.
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אורי שלום רב לך. יש לי שאלה מה יותר יעיל לשריפת שומנים. 1. הליכה על הליכון??? 2. אופני כושר ??????????? 3. או שמומלץ לשלב בין שניהם מה עדיף??????????. תודה בכושר יורם יפרח.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
03.07.05 | 17:37
ליורם שלום, כל פעילות שורפת קלוריות ולכן כל פעילות שורפת שומנים. הכמות מותנת בעצימות האימון ומשך האימון ולכן כולם טובים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
