אימון כושר ושחיקה בברך

לדגנית שלום, ממליץ לשאול השאלה בפורום אורטופדים. עקרונית למרות ההבדלים הקיימים בין הליכה על הליכון להליכה "רגילה" לא צריך להיות הבדל מההיבט של שחקת סחוס. בדרך כלל ההמלצות הן כן לבצע פעילות גופנית לבעייה המתוארת החשוב מכל זה להקשיב לגוף במידה ואין כאב ברב המקרים נתן לבצע הפעילות. בהצלחה אורי