איך אפשר להרזות בעזרת ספורט
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לדעת איך אפשר להרזות אני עושה הרבה ספורט(כדורגל כדורסל)אבל אני לא מרזה רציתי לקבל אולי המלצות לאיך להרזות וחשוב לציין אני בן 12
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
25.07.20 | 22:30
שלום, חשוב להבין שלא ניתן להרזות באמצעות ספורט בלבד, יש צורך שילוב תזונה. בגילך בו אתה עדיין בתהליך גדילה חשוב שהתזונה תהיה תואמת, לכן ממליץ שתתייעץ עם תזונאי/ת ספורט באזור מגוריך. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
