הליכון או "סקי"?
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לכולם! אני מתאמנת במכון כושר והייתי רוצה לדעת מהו המכשיר ששורף את מספר הקלוריות הגבוה ביותר, מה עדיף להשתמש בסקי או הליכון? או אולי אופניים אך מכיוון שאני אישית לא אוהבת את האופניים אז הייתי שמחה לדעת מה עדיף סקי, הליכון או מכשיר אחר.. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
הגורם הקובע את כמות הקלוריות הנשרפת באימון אינו המכשיר , אם כי עצימות האימון. אחד המדדים לעצימות האימון הוא הדופק. תבדקי אם כן על איזה מכשיר את יכולה להתמיד בדופק הגבוה ביותר למשך 30 דקות נניח. זה המכשיר שאת מחפשת.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
