חטיפי אנרגיה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שמתי לב כי בחטיפי אנרגיה יש הרבה פחמימות וסוכר. האם חטיפי אנרגיה נחשבים בריאים...?האם יש לך להציע לי תחליף בריא . לארוחת בניים שהוא לא פרי . תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
12.01.15 | 13:50
שלום שיר, אכן מרבית חטיפי האנרגיה אינם מזינים במיוחד, וזו טעות נפוצה. הצעה לארוחת ביניים מזינה יכולה להיות כריך בריאות, 2 פרוסות לחם קל וגבינת ריקטוה +ירקות. אפילו חלבה, שמכילה סוכר, מזינה יותר ממרבית חטיפי האנרגיה. אפשר גם לייצר חטיפי אנרגיה מזינים לבד, עם פצפוצי אורז, סילאן וטחינה. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
