לקיחת אומגה ותוספים שמכילים הרבה קלוריות

שלןם, אשמח לברר: נטורופתית התאימה לי תופסים שמגיעים ל 80 קלוריות ביום ואני בתהליך דיאטה של 1200 קלןריות האם אומגה 3 שמגיע ל 50 קלוריות ביום ותוספת של כל הויטמינים והמינרלים יכולה לגרום לשובע כאילו הייתי אוכלת את אותם הקלוריות האלו? אני תוהה האם בעיקר בזכות האומגה 3 בארוחת הבוקר ניתן להוריד 50 קלוריות מתוך ה 300 קלוריות של ארוחת הבוקר. תודה!