סוכר לבן האם באמת לא בריא?

שלום, זה מאוד מורכב לתאר במסגרת פורום זה, אך מחקרים מראים כי צריכה מוגברת של סוכר לבן מתוסף למזון מעלה שכיחות של השמנה, סוכרת, מחלות לב, סרטן ועוד. הבעיה העיקרית היא הכמות ולא בהכרח המוצר עצמו. צריכה סבירה משולבת תזונה נבונה ופעילות גופנית ומשקל תקין, לא אמור להיות בעיה. בברכה,דנה