המתנה בין לקיחת מגנזיום ואוכל חלבי
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
נאמר לי לקחת מגנזיום שעתיים אחרי/לפני אכילת דברי חלב. רציתי לשאול: 1. האם מדובר בהפרדה רק לגבי אכילת דברי חלב או בהפרדה בין כל מוצר המכיל סידן כמו טחינה למשל? במילים אחרות, אם אני אוכל מוצר המכיל סידן שאינו ממקור חלבי עדיין אני צריך לקחת את המגנזיום שעתיים לפני/אחרי המזון שמכיל סידן? 2. מה הסיבה להפרדה? תודה רבה. מיכאל
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
26.10.19 | 18:25
שלום מיכאל, בעיקרון יכולה להיות תחרות בין ספיגת מגנזיום לסידן, מכאן מקור ההפרדה. לכן מומלץ להרחיק מארוחות באופן כללי. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
