קילוגרמים שעוד לא התייצבו

שלום, ראיתי כתבה על הדיאטנית מאיה רוזמן על העלייה במשקל אחרי ראש השנה והחגים. היא טענה שיותר קל להוריד את הקילוגרמים שעלו אם מתחילים מהר דיאטת קיזוץ לכמה ימים כי הם עוד לא התייצבו. רציתי בבקשה לברר: מה הכוונה עוד לא התייצבו? אני יודעת שאם אני אשקל אחרי נאמר 3 ימים של אכילה מרובה שחרגתי בהם במצטבר ב 3500 קלוריות ממה ששרפתי במצטבצר, אז אני אמורה לעלות חצי קילו, רק שיש את העניין שיום יומיים אחרי גם ניתן לראות קילו וחצי על המשקל ובפועל אחרי יום יומיים המשקל יראה שעליתי בדיוק חצי קילו. האם היא מתכוונת למשקל הפיקטיבי שמראה תוצאה מוגזמת שזה לא התייצב? או שבאמת אותו חצי קילו שעלה בוודאות יותר יהיה קל להוריד אותו אם ממהרים לעומת אם הייתי מתחילה נאמר דיאטה לאותו חצי קילו כעבור חודש או חודשיים? תודה מראש