איבוד נוזלים בשלב הראשון בדיאטה

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

10/08/2019 | 00:07 | מאת: כרמל

שלום רב! שאלה שמסקרנת אותי - מדוע מורידים במשקל בעיקר נוזלים בשבוע-שבועיים הראשוניים לדיאטה? מדוע זה קורה? בכל זאת, כשאנחנו בגירעון שלילי, מן המקובל לחשוב שאנחנו מורידים שומן נטו... תודה!

לקריאה נוספת והעמקה

שלום כרמל, זה לא נוזלים, זה מסת שריר שבעיקרה מורכבת ממים. ככה פעול המנגנון המטבולי שלנו, קודם מפרק שריר ולארחיו שומן- מכאן ההמלצות הברורות לשימור מסת שריר כאשר יורדים במשקל. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר