פסטרמה - כמה זה נורא?

שלום מיקי, ראשית יש לעשות בירור לגבי הפריטין הנמוך ולשקול תוסף ברזל לפי הצורך. שנית- פני לדיאטנית לבחינת התזונה הכללית של בנך והתאמה אישית. שלישית- פסטרמה נחשב למזון אולטרה מעובד- אני פחות ממליצה באופן גורף, אבל פעם ב.. בהחלט אפשרי. ניתן גם להכין לבד- עדיף. בברכה,דנה