משקאות דיאט מטבוליזם הסוכר

שלום נעה, ממתיקים לא הוכפים לסוכר. הבעיה העיקרית בממתיקים שהם "מרמים" את המוח לצורך בסוכר ואנו מעלים צריכת קלוריות ממקורות אחרים בסוף היום. ברור שזה לא גורף, אבל ישנה נטיה כזו. אני לא ממליצה על ממתיקים באופן כללי, וממליצה בחום על שתיית מים, סודה, תוסיפי לימון, נענע, אבל לא ממתיקים, אין לך צורך בהם. בברכה,דנה