השוואה בין תפוז למיץ תפוזים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
אני מודע לזה שיש הבדל גדול בין לשתות מיץ תפוזים סחוט לבין לאכול תפוז. רציתי לשאול האם כשמשתמשים בשייקר כמו נינג'ה ושמים את הפרי בשלמותו יש הבדל מבחינה תזונתית (סיבים תזונתיים, ערך גליקמי וכו')? תודה 🍊🍊🍊
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
21.01.19 | 09:17
שלום רועי, לא, אין הבדל. כי עדיין יש הרס של סיבים, חמצון ויטמינים וכו׳. ואל תשכח- כשאתה אוכל תפוז אתה אוכל אחד, כשאתה שותה מיץ זה כמו לאכול 3-4 תפוזים. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
