דיטת אתקניס- שלב האצה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
שלום, אני בשבוע השני לדיאטת אתקינס שלב האצה.בימים אלה אוכלת רק חלבונים. מעבר לכך אולי 2/3 קישואים ביום או 2 מלפפונים.אני מעוניינת לקחת השלמת ויטמינים ומינרלים ונוגדי חמצון. מה עלי לקחת בשוטף? בשלב הבא יתווספו קצת יותר ירקות. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
06.12.18 | 14:52
שלום שיר, ההמלצה בד"כ בדיאטות מן הסוג הזה היא לקחת תוסף ויטמין C- וויטמיני B למיניהם. בכל מקרה כדור מולטיויטמין אחד ביום בממוצע אמור לכסות אותך. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
