איזה פחד

אודי, אני קוראת פה בפורום (לאחרונה, לא מעט מפני שאני בבית עם רגל שבורה) וזה רק מחזק את החשש שלי מפני התחלת טיפול. כל החיים היה לי דפוס של תלות: בהורים, תלות בבני זוג. אני חוששת מתלות במטפל. הבעיה היא שהפסיכיאטר שהייתי אצלו טוען שאי אפשר לטפל בפוסט טראומה מורכבת רק באמצעות טיפול תרופתי. הוא ממליץ על פסיכותרפיה של פעמיים - שלושה בשבוע. אודי, האם אתה מסכים איתו? יש שתי בעיות שהכי מציקות לי כרגע: אחת היא הפגיעה העצמית שממלאת אותי בבושה ובתחושה של כישלון, והשנייה היא סיוטים בלילה. אני קמה בבוקר עייפה וסובלת מכאבי ראש. מהו הטיפול הטוב ביותר בסוג כזה של פוסט טראומה? לעולם לעולם לא הייתי בטיפול ואני מבולבלת. האם כדאי שאלך לפסיכולוגית אישה (מפני שהפגיעה היא מינית)? האם זה מסוכן להיכנס לטיפול, כלומר, האם בהתחלה יש סיכוי להחמרה ולנסיגה במצבי? תודה על עזרתך