בלבול, חוסר ריכוז, תלישות, עמעום, חוסר שקט
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום אודי, אני מבינה שנכנסתי לפורום סוער ומתיש - ואולי זה דוקא מתאים לתיאור המצב שלי -בכל אופן, אני מקוה שתמצא מקום וזמן לקרוא ולענות לי. לכאורה הכל בסדר: בנזוגי ואני עומדים למסד את יחסינו, במקביל מנסים להכנס להריון וגם עוברים דירה בתקופה הקרובה. אלו הרבה שינויים בבת אחת, זה ברור, אבל עדיין יש לי תחושה מעיקה של אי שקט, ולא כי אני לא שלמה עם השינויים האלו. רציתי בהם כ"כ הרבה זמן! והזמן הוא גורם מלחיץ - שנינו רווקים, לקראת גיל 40, במערכת יחסים בריאה ראשונה מזה שנים, יחד כבר שנתיים ואוהבים מאד. כל העבודה שהשקענו בבניית הקשר מתחילה לשאת פרי ודווקא עכשיו אני מרגישה שאני מתפרקת. זו חרדת נטישה? סימפטום של הסתגלות? הורמונים? (לא, אני עוד לא בהריון) הרס עצמי? או מה? התסכול גדול דוקא משום שנדמה לי שאני מאושרת, אבל כל הזמן בא לי לבכות, וכל ארוע מערער אותי. אני לא מסוגלת להתרכז ויכולת התיפקוד שלי שואפת לאפס. בא לי כל הזמן לישון. זה לא אופייני לי. אני בד"כ אנרגטית ואופטימית. אובייקטיבית אין לי על מה להתלונן. בנהזוג שלי מקבל הכל בסבלנות ובהבנה אבל אני מרגישה שאני הולכת ומתחרפנת. אז מה לעזאזל קורה לי? תודה על תגובתך ושיהיה לנו סופ"ש שליו ורגוע.
שלום מי יקרה, נו, ולזה יקרא "תהליך מקביל"... את מתארת שינויים רבים העומדים בפתח - כל אחד מהם עם פוטנציאל "חירפון" (סליחה על הביטוי הלא מדעי...): מיסוד היחסים, הריון, מעבר דירה. אני משער שאת חשה אמביוולנטיות לגבי חלק מהדברים (לגיטימי, מן הסתם) אך לא מרשה לעצמך להכיר בכך (כאילו ש"אסור לך", מן הסתם...). התוצאה היא תגובה לא מודעת של הגוף ושל הנפש במה שנשמע קצת כמו דיכאון. אני מציע לך לקחת "סשן" טיפולי קצר על מנת "לעשות סדר" בדברים ולאוורר (באוירה מקבלת, בטוחה ולא שיפוטית) את מה שלוחץ מבפנים... שיהיה שקט, אודי