שאלה

ערב טוב , האם יש איזהשהו טיפול להמנע ממני להזיק לעצמי ( לחתוך , לשפוך משהו חם , ... ) ? אני כן מטופלת ( חודש וחצי ) בשיחות ע"י פסיכיאטר וגם כן תרופות , אבל עד עכשיו שום דבר לא מונע אותי מלהזיק לעצמי מתי שיש דחף לכך ... (- לפעמים אני כן מזיקה לעצמי יותר מפעמיים ביום-) תודה ולילה טוב ,

שלום לך, ראשית טוב שאת בטיפול, גם אם כרגע את מרגישה שזה עוד לא עזר למנוע את הפגיעה העצמית, זה בהחלט יכול לקרות בהמשך. ישנו טיפול המבוסס בעיקר על טכניקות התנהגותיות הנקרא DBT. זהו טיפול יעיל למניעת פגיעה עצמית. נסי לחפש אודות הטיפול הזה באינטרנט, שם גם תוכלי לברר לאן לפנות. דרור