טיפול dbt: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

פורום טיפול קוגניטיבי התנהגותי CBT

הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי הינו טיפול רגשי, ממוקד וקצר טווח, בו המטופל רוכש כלים ומיומנויות להתמודדות בריאה ויעילה עם משברים, חרדות, טראומות וקשיים נוספים.טיפול מסוג זה מתווה דרך לשינוי בדפוסי חשיבה, בכך שהוא מלמד ומאפשר לנו להחליף שיפוטיות בסקרנות ולאתגר את אמינותן של העמדות השונות שרכשנו לאורך החיים. במקביל, דרך למידה על הדחפים ההתנהגותיים שבנו וזיהויים נוכל לזהות תגובות אוטומטיות ולהפכן לנשלטות ורצוניות; נתרגל מיומנויות לוויסות רגשי ותגובה מותאמת ונחשוף בדמיון ובפועל לתכנים המטרידים, מפחידים וגורמים לאי נוחות ואי שקט על מנת להוריד את רמות המצוקה מולם. הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי הוכח מדעית כפיתרון יעיל לטווח רחב של בעיות רגשיות ונפשיות, מפחדים ופוביות חרדות והפרעה פוסט-טראומטית....
ללמוד עוד על טיפול dbt
על הפרעת אישיות היסטריונית-תמונה

כולנו זקוקים לתשומת לב, אבל המתמודדים עם הפרעת אישיות...

מאת: ד"ר שקד ג'נט...
29/06/2017
טיפול קבוצתי: אתם לא לבד-תמונה

היתרון המרכזי של טיפול קבוצתי הינו עיבוד הקשיים, בחברת...

מאת: ד"ר אירנה...
21/02/2017
העולם מציף אתכם? DBT-תמונה

האם קורה לכם הרבה שזעם, תסכול, התאהבות-נואשת, גורמים לכם...

מאת: ד"ר יוסף...
28/06/2017
טיפול בהפרעות אכילה-תמונה

לראשונה בצפון: מרכז קהילתי לטיפול יום בהפרעות אכילה יפתח...

מאת: מערכת zap...
09/03/2010
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לטיפול dbt?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

טיפול dbt: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב ד"ר חרמון, בשנת 2013 לאחר שני ניסיונות אובדניים, אובחנתי כבעל הפרעה דו קוטבית דרגה 2. לפני כשבועיים הלכתי לפסיכיאטר מומחה והוא אבחן אותי שיש לי הפרעות אישיות מעורבות(B וC) לחלוטין מסכים עם אבחנה זו!. המלצתו היא טיפול DBT. אני לא מעוניין בשום טיפול כזה כי בעבר הייתי בטיפול דומה וזה היה בזבוז זמן לצערי הרב. אני נוטל 2מ"ג קלונקס ליום ולמקרה חירום קסנקס XR 0.5 מ"ג. כל טיפולי העבר בSSRI לא עבדו ואפילו גרמו לי למחשבות אובדניות קשות מאוד.*יש לציין שאני בן 33, לא עובד וגר עם ההורים. הבנתי שאין טיפול תרופתי להפרעה אישית כלשהי?! חייב לציין שאני מאוד חרד למשקלי(נורמלי לחלוטין לפי BMI). אודה לתשובתך

שלום לך טיפול בבנזודיאזפינים שונים הינה טעות נפוצה וקשה. ישנם תרופות אחרות כמו נאורו לפטיקה וכן מייצבים שעוזרים הרבה יותר. גש לטיפול והקל במצוקתך. תרגיש טוב!

שלום, אני סובל מאישיות גבולית ocd וגם סכיזואפקטיב החיים שלי הם גיהנום עלי אדמות. ולצערי זה נהיה קשה יותר ויותר. האם יש טיפול DBT דרך קופת חולים מכבי? כי לצערי ראיתי שרק בקופות חולים אחרות יש את הטיפול הזה. אודה למענה

שלום כדאי לך להתקשר למכבי ולהתייעץ לגבי טיפול dbt,אם אין במכבי יתכן ויש במרפאה לבריאות נפש בהצלחה עירית

שלום אודי, אני מאובחנת כסובלת מ ptsd בעקבות התעללות מינית מתמשכת בילדות. כמו כן, סובלת מסימפטומים של הפרעות אכילה, חרדה ודיסוציאציה. הייתי בטיפול שנים רבות. הצלחתי ליצור קשר טוב עם המטפל אבל ההקלה בסימפטומים הייתה חלקית וזמנית. אחרי 8 שנות טיפול אני עדיין סובלת מתסמינים פוסט טראומטיים קשים. ניסיתי CBT, DBT, טיפול דינמי וטיפול תרופתי. אני מתקשה מאד לדבר על הטראומה בטיפול. כשאני מעלה תכנים טראומטיים ומנסה לדבר עליהם, אני נכנסת למצב של ניתוק. כואב לי מדי לדבר על הטראומה ואיני מסוגלת להיות בפגישה הטיפולית במגע עם הכאב. כתוצאה מכך, אני נמנעת מלגעת בנושא או שמדברת על כך כשאני מנותקת ואז כשאני יוצאת מהפגישה, הכל צף ואני פוגעת בעצמי מכיוון שמתקשה לווסת את העוצמות של הכאב והחרדה. שאלתי היא - האם טיפול פסיכולוגי המשלב היפנוזה יכול להועיל לי? האם הוא יכול לסייע לי לדבר על הטראומה בצורה מעמיקה מבלי שזה יכאב כל כך? האם באמצעות הטראנס ההיפנוטי ארגיש שמורה ומוגנת יותר? כיצד אם בכלל, היפנוזה יכולה לעזור למטופלות כמוני? תודה מראש

22/02/2018 | 07:23 | מאת: סוריקטה
מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית

הי, כיוון המחשבה שלי היא לנסות להתמיד, להמשיך ולהתמקד בסוג טיפול אחד עם מטפל/ת אחד/ת לאורך זמן, והכוונה לשנים רבות. כן, יכול להיות יותר משמונה. הקפיצות האלה מדבר לדבר, המממ... אני לא בטוחה בזה. מאמינה, שבכל מקרה ודרך, זמן הוא אלמנט בלתי נמנע. וגם שיתוף פעולה, עד כמה שניתן. אנחנו מחפשים את הקסם הזה, מוכר... אפשר להקל. הכל יחסי. סוריקטה

שלום לך, היפנוזה אינה קסם, וקרוב לוודאי שהקשיים שאת מתארת יבואו לידי ביטוי גם בטיפול היפנוטי. גם שם באים במגע עם הכאב (ובצורה מוחשית למדי) וגם שם צריכה להיות מוכנות 'לעבור' דרך הכאב. כסוריקטה - אני ממליץ לא לעשות 'סופרמרקט' מטפלים וטיפולים, ולהתמיד בטיפול שאת נמצאת בו. אפשר יהיה להתייעץ עם המטפל אם ומתי ובאיזה אופן טיפול היפנוטי רלוונטי וייסייע. אודי אודי

שלום. בת 29. מזה שנה וחצי לא מצליחה למצוא עבודה. אני שולחת קורות חיים .הולכת לראיונות. ולא מצליחה להתקבל .זה מרסק לי את הדימוי העצמי . אני לא מצליחה לישון בלילות כבר תקופה .גם כשאני פיסית עייפה. המחשבות הרעות לא נותנות לי לישון. מרגישה הצפה רגשית. כל דבר ממוטט אותי נפשית . וגורם לי לחשוב עליו כל היום וקשה לי לתפקד ככה. אני רק מציינת שבעקרון האבחנה אצלי היא הפרעת אישיות גבולית. בעבר טופלתי גם אצל פסיכולוגים שלא עזרו (דינמיים ) וגם בעבר קבלתי תרופות .שמבחינתי. תרופות ממש עשו לי רע .אני ממש לא רוצה לחזור לקחת תרופות פסיכיאטריות. הייתי רוצה למצוא מטפלת שהיא יותר מטפלת בצורה מעשית במקום דינמית. ושלא תחייב אותי ליטול תרופות. ואני רוצה לציין. שאני מאוד רוצה להתקדם. ומבחינתי לחזור לטיפול נפשי זה להראות חולשה. אבל במצב של כיום אני כבר מרגישה שאין לי ברירה.

לאבחנה כמו שלך מומלץ טיפול משולב ומותאם כאשר ה DBT הינה גישה כדאית.