הכאה עצמית

הי אורנה! אני חושבת שמאז שהתחלתי את הטיפול לפני 4 חודשים קצת השתגעתי!!! אתמול אפילו התחלתי להכות את עצמי (וזה נמשך גם היום). זו שנאה עצמית שמתגברת ודועכת לסירוגין. אף פעם לא הייתי ככה, אף פעם לא פגעתי בעצמי פיזית. לפני הטיפול השנאה הייתה הרבה יותר מתונה. למה הטיפול גורם לי לשנוא את עצמי יותר??? תודה, שירן

הי שירן, התעוררות עוצמתית של רגשות ומחשבות בעקבות טיפול היא תופעה מוכרת, ובכל זאת אני מעט מוטרדת מההכאה העצמית שתיארת. מדוע לדעתך הדברים אינם נשארים ברמת המחשבה והרגש, אלא באים לידי ביטוי בצורה של פגיעה עצמית בגוף? האם נפגשת עם הנטייה לפגוע בעצמך בעבר (גם אם בצורות אחרות)?. אני מאוד ממליצה להביא את המצוקה הזו לתוך הטיפול, ולספר על התחושות שמעסיקות אותך בין הפגישות. אשמח אם תמשיכי לעדכן, אורנה