נמאס לי

למה אני תמיד לוקחת קשה את כל מה שאומרים לי? למה כל מילה קטנה שאומרים לי בצחוק אני לוקחת ללב? למה אנ מתביישת מאנשים מסוימים ולא יכולה לדבר לידם ואני רק מגמגמת כמו טיפשה. עם אנשים מסוימים זה לא קורה יש לי המון חברות אני תקועה רק מסוימים ואילו עם אחרים שאני גם לא מכירה ואם הם נחמדים אני מתחברת בקלות. מה זה?איזה בעיה יש בי?

זה מצביע על חוסר ביטחון עצמי ואי השלמה עם האני שלך ועם התדמית שלך. טיפול מול פסיכותראפיסט יכול לעזור לך לבסס את האמון והביטחון בעצמך, לקבל דברים בפורפורציה המתאימה (וגם לדעת לקבל ביקורת בלי להעלב, לגמגם וכו') ויפתח לך דף חדש של מערכות יחסים קלות וזורמות.

שלום רעות, בראשית דברייך את מתארת רגישות ופגיעות רבה, המלוות אותך *תמיד*, אך בהמשך את מציינת שזה לא קורה לך עם כל האנשים, אלא רק מול אנשים מסוימים, זרים או לא נחמדים. כולנו נעדיף לשהות במחיצת אנשים קרובים, מוכרים ונחמדים, ולהימנע מחברתם של מי שגורמים לנו שיתוק, פגיעה או מבוכה. במובן זה אינך שונה או חריגה. את מציינת שאת ביישנית וחסרת ביטחון, וניתן להניח שהמעגלים החברתיים שלך, בהם את מרגישה נינוחה ומשוחררת, מצומצמים יותר. דרך מומלצת במיוחד להתמודד עם קשיים מסוג זה, היא קבוצה או סדנת התמודדות עם חרדה חברתית או קשיים בינאישיים. סדנה כזו מאפשרת 'להשתפשף' בקשיים שתיארת באווירה ידידותית ומבוקרת, וללמוד עוד על עצמך גם דרך עיני האחרים. בהצלחה ליאת