היפנוזה-שאלה עבור גדעון שובל

שלום יש לי בעייה של שנים מאז גיל ההתבגרות כיום אני בת 26 של מתח רב שהביא לדיכאון קל בא יחד עם מחשבות מטרידות וטיקים בגוף במיוחד בצד הימני של הגוף משום מה.הייתי בטיפול פסיכיאטרי של תרופת פבוקסיל כל השנים עם ניסיונות להפסיקה אבל כל פעם היה לי סיבות להלחץ ולהכנס למתח.היום במעקב רופא הורדתי את התרופות לגמרי ואני לוקחת צמחי מרפא.אני מרגישה שיש לי עדיין בעיה של התפרצויות כעס ומתח רב שמתבטא בטיקים שמפריעים לי מאוד מאוד.חשוב לציין שבעבר הייתי בטיפול פסיכולוגי זה לא עזר כי נרתעתי מלדבר שם .אני סגורה מאוד.הייתי גם בטיפול ביופידבק ואצל הומיאופט.ולא עזרו לי .מה יכול לעזור בכל זאת שהוא לא טיפול תרופתי? מה לגבי היפנוזה?האם זה יכול לעזור?האם זה מתאים למקרה כזה?האם זה מרתיע כמו שזה נשמע?בכמה פגישות מדובר בדרכ?

שלום לך, היפנוזה הינה טכניקה טיפולית. ניתן להשתמש בה כמו בכל טכניקה אחרת למטרות שונות כגון הסרת סימפטומים. מה שמרתיע אנשים בד"כ זה ההיכרות עם ההיפנוזה הבידורית והחשש לאובדן שליטה בתוך התהליך ההיפנוטי. אבל מקובל היום ללמד היפנוזה עצמית ובצורה כזו להתגבר על החשש מאובדן שליטה. הייתי ממליץ לך גם לחשוב על האפשרות של שילוב טיפול היפנוטי עם טיפול דינמי מסורתי יותר להבנת המתחים שמהם את סובלת. (גם אם זה לא עבד בעבר). בברכה, גדעון