ד"ר אני חייבת את עזרתך!!!!

שלום . אני בחורה בת 20, לפני הצבא הייתי מלאת חיים וביטחון, רזה וחטובה. לאחר שהשתחררתי וגם בזמן השירות העליתי 9 ק"ג. הדבר הוריד לי את הביטחון והדימוי העצמי שלי נפגע קשות. נכנסתי לדיכאון, לא רציתי לצאת מהבית כי התביישתי שיראו אותי, אפילו מחברותיי התביישתי, הייתי אלופה בלתרץ למה איני יכולה לצאת איתן. סיפרתי לאמי שאני לא מרגישה טוב עם איך שאני נראית והחלטנו שאלך לדיאטנית. הכל היה טוב ויפה, דבקתי בתפריט וירדתי 5 וחצי קילו בחודש וחצי(כרגע אני שוקלת 62 וגובהי 1.72). אך בזמן הזה גם למדתי בקורס והרגשתי זוועה עם איך שאני נראית, למרות שרזיתי. הייתי עושה הכל כדי להגיע יותר מוקדם לכיתה ולהתיישב כדי שלא יראו את גופי כשאני עומדת. למדתי עם אנשים שאינני מכירה ועדיין הרגשתי רע כשהסתכלו עלי, מפחד שידברו עלי. חברותיי ואמי חושבות שאני נראית טוב ושאני רזה אך אני מרגישה כ"כ שמנה! אינני מסוגלת להסתכל במראה כי זה מדכא אותי. מאז ומתמיד אהבתי לעסוק בספורט אך אני מתביישת אפילו ללכת לחדר כושר כי נדמה לי שצוחקים עלי. נמאס לי מהמצב הזה! עכשיו משסיימתי ללמוד, אני כל היום בבית, לא דבקתי בתפריט כבר חודש ונדמה לי ששוב עליתי במשקל קצת.יש לי התקפי אכילה כאלו שאני אוכלת כמויות של ממתקים ואז אח"כ אני מרגישה כ"כ רע וצמה כל היום ומתאמנת יותר. אתמול ראיתי את חברתי שרזתה המון וזה עשה לי ממש רע, כ"כ קינאתי בה! ובנוסף, חשבתי להתחיל לעבוד כדי לצאת מהבית ולהתרחק מהמחשבות הטורדניות הללו וחברתה של אמי הציעה לי לעבוד עם בנה שמכיר אותי. הצרה היא שאפילו לראיון אני לא מסוגלת ללכת מפני שאני מרגישה כ"כ רע עם איך שאני נראית אך נורא רוצה לעבוד במקום העבודה הזה. האם לא משנה כמה אנסה לדבוק בתפריט, ללכת לדיאטנית, יש לי הפרעת אכילה כלשהי שמחייבת טיפול פסיכולוגי? אני פשוט לא יודעת מה קורה לי כבר! אני מנסה להדחיק אך סובלת מאוד! למה הכל אצלי סובב סביב האכילה והמשקל שלי, זה פשוט אובססיבי! נ-מ-א-ס ל-י! בבקשה ד"ר אני חייבת את עזרתך!

לפני שיענה לך הד"ר, לדעתי את זקוקה לייעוץ פסיכולוגי שיאבחן את בעייתך במדויק. כדאי שתפני לפסיכולוג המתמחה בבעיות אכילה. לפי תאורך נראה שיש לך בעיה עם דימוי הגוף שלך. לא משנה כמה טוב תיראי , עדיין זה יראה לך שאת שמנה ודוחה. רק בגלל זה כדאי שתפני לייעוץ ואבחון.

מודאגת שלום יש סיבה לדאגה ובהחלט מומלץ שתפני לטיפול פסיכולוגי. יש כמה אפשרויות למה שקורה לך אבל די ברור שהמצב לא טוב. בין אם מדובר בהפרעת אכילה, חרדה חברתית, דימוי עצמי נמוך או כל תופעה אחרת, עובדתית אורח החיים שלך ואיכות החיים שלך נפגעו קשות ואף אחד לא מבטיח שהגעת לתחתית. מצד שני, נשמע שיש לך היסטוריה חיובית וכוחות לעשות דברים לכן אם תפני כעת לטיפול ותעצרי את ההתדרדרות שלפתע קרתה, יש סיכוי מצויין שתבלמי את הבעיה ותוך זמן סביר זו תהיה הסטוריה. אני מציע לא להתמהמה ולפעול מיידית. בברכה ד"ר אורן קפלן