סיוטים
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
עברתי לפני כמה ימים חוויה של כמעט טביעה ליד מפל... בשעות שאחרי האירוע הרגשתי כל נשימה ונשימה שלי כאילו היא האחרונה, ויש לי גם סיוט שחוזר על עצמו בלילות, על המים שעוטפים אותי ועל הקושי בנשימה... אני לא חפפתי את השיער מאז בגלל שאני מפחדת ממגע מים בפנים שלי. יש דרך להתגבר על כל אלה?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום נועה, זו חוויה טראומטית ומה שאת חווה - זו תגובה לה. אני ממליץ לפנות מהר לאיש/אשת מקצוע על מנת להקטין את הסיכון להתפתחות הפרעה פוסט טראומטית. אודי