[email protected]
דיון מתוך פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בשבוע 5, האם אפשר להמשיך באימוני trx ואימון פונקציונאלי? מה בנוגע לפאוור יוגה? אלה אימונים שאני עושה בחודשים האחרונים.. תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אלינור למפל
28.07.18 | 18:48
אין כל בעיה להמשיך ולהתאמן TRX ואימון פונקציונאלי אך כמובן יש להתאים אותו למצבך ולרמתך. כנ"ל לפאוור יוגה, ממליצה לקבל הדרכה והכוונה מאיש מקצוע בתחום הכושר המומחה לנשים בהריון ולאחר לידה שיסתכל על התוכנית ועל הטכניקה ויתן את הדגשים והחיזוקים / שינויים במידת הצורך
מנהל פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
