חרדה ארוכת טווח

שלום. אני גבר בן 47, וחוויתי בחיי שלוש אפיזודות של התקפי חרדה לא קלים. פעם ראשונה לפני 14 שנה וטופלתי בהצלחה ב פבוקסיל עד למינון של 300 מ"ג, ובנוסף 1 מ"ג קלונקס שינה. לאחר 9 חודשים הסתיים הטיפול ולא נזקקתי שוב לפבוקסיל. יש לציין שההתנתקות מהפבוקסיל התבצעה בהדרגה. לדעתי השינה הטבעית שלי נפגע ולכן מאוחר יותר (לאחר כשנה) חזרתי ליטול בבנזודיאזפינים, אך רק לשינה. לפני 8 שנים שוב נתקפתי בחרדה עקב גירושים וטופלתי ב סרוקסט 20 מ"ג ואלפרוקס 1 מ"ג לשינה, ולאחר 4 חודשים הרגשתי נפלא, אבל המשכתי ליטול את הסרוקסט עוד שנה וחצי. לדאבוני השינה לא חזרה לתיקונה ואני ממשיך ליטול אלפרוזאלאם עד היום. התקף חרדה שלישי החל לפני שנתיים וחצי ואני מטופל ע"י ציפרלקס 15 מ"ג. ההרגשה השתפרה, ובמקביל ממשיך עם האלפרוקס לשינה התחלתי ב 1 מ"ג לפני השינה, והיום אני מיוצב עם 0.5 מ"ג לפני השינה. ברצוני לציין, שהציפרלקס לא משהו, ונראה לי שהוא לא עוזר לחלוטין, אלה פשוט שיא החרדה מאחורי בהתיחס למחזור התקף החרדה, שלפי מחקרים נמשך עד 8 חודשים. מכיוון שבהתקף הראשון המינון של הפבוקסיל הגיע כמעט למקסימום ובסוף הטיפול לא נזקקתי יותר לכדור הרגעה על מנת לישון. והעובדה שמאז ההתקף השני והשלישי אני מטופל במינון כמעט מינימאלי של SSRI ובמקביל אלפרוזאלאם 0.5 - 1 מ"ג. האם זה מה שגורם לי להשתמש בכדורי שינה במקביל? האם לאחר 3 התקפים לא קלים (בלשון המעטה) אולי נכון יהיה לסכם, ולאמר, שאני זקוק לטיפול תרופתי אחר? היום אני ישן בעזרת בנזודיאזפינים, וכמו שאמרתי הצלחתי לרדת ל 0.5 מ"ג אלפרוקס (דרך אגב: אני רואה זאת כהצלחה לא קלה...) רוצה להיפטר מכל הבנזודיאזפינים ולהתיצב על תרופה אחרת שממנה אוכל לסגת מאוחר יותר ללא תלות בסמי שינה/הרגעה. תודה. דניאל

שלום דניאל אכן,התקפי חרדה זוהי חוויה לא קלה... הבנזודיאזפנים אינם נחשבים לטיפול ארוך טווח בחרדה אלא רק בהתחלה! שנס מתנים וגש לטיפול משולב cbt ותשפר סיכוייך להרגיש טוב! בהצלחה