רואקוטן ו-B-Rest

שלום, אני בת 24, נוטלת רואקוטן במינון של 30 מ"ג (כחודשיים). האם אני יכולה ליטול קומפלקס ויטמינים B-REST? רכיבים: קומפלקס ויטמיני B, חומצה פולית, ביוטין, ויטמין סי, PABA, אינוסיטול, כולין, ביופלבנואידים מהדרים, תערובת תמציות צמחים (אספסת, פטרוזיליה, גרגיר נחלים, אורז), שמרי בירה, לציטין, צלולוזה, סידן פוספט, סיליקה, חומצה סטארית, מגנזיום סטארט, ציפוי שקוף. משקל כל טבליה 1770 מ"ג ובתוכה: ויטמין C (מ"ג) .................. 500 ויטמין B1 (מ"ג) ................ 100 ויטמין B2 (מ"ג) ................ 100 ויטמין B3 (מ"ג) ................ 100 ויטמין B6 (מ"ג) ................ 100 חומצה פנטוטנית (מ"ג) ...... 100 ויטמין B12 (מק"ג) ............ 500 חומצה פולית (מק"ג) ......... 400 ביוטין (מק"ג) .................... 50 אינוסיטול (מ"ג) ................. 50 כולין (מ"ג) ........................ 50 PABA (מ"ג) .................... 50