ויטמין B1: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

הנגאובר: הכן גופך לסילבסטר

חגיגות השנה האזרחית החדשה בפתח ורבים מתכננים לציין את המאורע במסיבות מושקעות במועדונים ובברים ועם הרבה אלכוהול. רק אל תשכחו את הבוקר שאחרי, אז אתם עלולים להרגיש את השפעת ההנגאובר (ובעברית צחה: חמרמורת). כיצד ניתן למנוע את התופעה ולטפל בה באופן טבעי? האלכוהול הוא רעלן חזק, עבור הכבד ועבור מערכת העצבים. האלכוהול גם מגרה את מערכת העיכול העליונה ואת מערכת השתן ואפשר גם להרגיש את השפעתו על התייבשות הגוף. שתייה מרובה של אלכוהול עלולה לגרום לאוסף סימנים וסימפוטמים בלתי נעימים, המכונים הנגאובר, ובעברית: חמרמורת. הסימפטומים מתחילים כאשר רמת האלכוהול בדם יורדת משמעותית, בדרך כלל בבוקר שאחרי. הסימפטומים עשויים להיות: עייפות, צמאון, כאבי ראש, כאב שרירים, בחילות ועוד.   התרופה הטובה והבטוחה ביותר להנגאובר היא זמן. צילום: שאטרסטוק   מה גורם לסימפטומים של הנגאובר?ישנם מספר גורמים התורמים לכך: אלכוהול גורם לגוף לייצר יותר שתן. השתנה מרובה עלולה להוביל להתייבשות, המאופיינת בתחושת צמאון וסחרחורת. אלכוהול מגרה את דופן הקיבה. הוא מגביר ייצור...
ללמוד עוד על ויטמין B1
הנגאובר: הכן גופך לסילבסטר-תמונה

חגיגות השנה האזרחית החדשה בפתח ורבים מתכננים לציין את...

מאת: קרן וולקומיר
31/12/2013
חלב עיזים: יותר מזין, יותר בריא-תמונה

לחלב עיזים יש יתרונות רבים בהשוואה לחלב בקר. הוא קל יותר...

מאת: נגוהה...
06/06/2011
לא להאמין: 5 מיתוסים על אפטות-תמונה

חושבים ששתיית חלב עזים, גרגור מי מלח או לקיחת סטרואידים...

מאת: מערכת zap...
05/02/2014
ט"ו בשבט: הפירות הפחות מוכרים-תמונה

ט"ו בשבט הגיע, חג לאילנות: רובנו כבר מכירים את שבחי התמר,...

מאת: מור דואני
15/01/2014
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לויטמין B1?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

ויטמין B1: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב, אני נוטלת 15 מ"ג מטוטרקסט פעם בשבוע ויום למחרת חומצה פולית. זאת,עבור דלקת מפרקים. האם ניתן לקחת גם תוסף תזונה שיכולה לעזור נגד נשירת שיער? מדובר בתוסף בשם בי קומפלקס של ecosupp. החומרים שיש בתוסף הם כלידלקמן: מים מזוקקים, ויטמין C, ויטמין B12 (מתילקובלמין), חומצה פולית טבעית (L-5-methyltetrahydrofolate), ניאצין, B6 ויטמין, PABA – כולין, פאבה, B8 ויטמין, B5 ויטמין, ויטמין B3, ויטמין B2, תיאמין, ביוטין, קסיליטול, גליצרין צמחי, תמצית פירות יער טבעית, חומצת לימון. תודה רבה

שלום מכיון שתוסף התזונה מכיל חומצה פולית זה מפריע לפעילות המטוטרוקסט ועשוי להפוך אותו לבלתי יעיל .

שלום סובלת מתת תזונה ותת משקל מקרוהן. אציין שאני שותה מדי יום אנשור ולוקחת צנטרום כדי לעלות במשקל ולהתחזק. אמורה לבצע בימים הקרובים בדיקות ויטמינים בתל השומר. ויטמין B1 B6 E האם בעת ביצוע בדיקות אלה הבדיקה מעוותת במידה ובימים לפני כן לוקחת מולטי ויטמין כללי כמו צנטרום או שותה אנשור? או שמספיק להיות בצום 12 שעות לפני הבדיקות ואפשר יום לפני כן לקחת ויטמינים כרגיל? הרופאת משפחה אמרה שלא צריך להפסיק ויטמינים, הדיאטנית אמרה שצריך 3 ימים להפסיק ובמעבדה אמרו לי שצריך שבועיים!! להפסיק לגמרי ויטמינים ואנשור וחבל לי כי מנסה להתחזק. אשמח לדעתך המקצועית תודה

שלום אנא פני לפורום המתאים העוסק בתזונה

שלום עקב תת תזונה ותת משקל ( כנראה מקרוהן - זה בבירור ) אבצע בימים הקרובים בדיקת ויטמינים. ויטמין B1 B6 E בדיקת B12 וחומצה פולית. האם בעת ביצוע בדיקות כמו B12 או ויטמינים אחרים התוצאה מעוותת במידה ובימים לפני כן לוקחים מולטי ויטמין כללי כמו צנטרום או שותים אנשור? או שמספיק להיות בצום 12 שעות לפני הבדיקות ואפשר יום לפני כן לקחת ויטמינים כרגיל? עליי לדעת אם יש צורך להפסיק 4-5 ימים אנשור וויטמינים ( וחבל לי ) בשביל בדיקה אמינה. רופא המשפחה אמר לי שלא צריך יותר מצום, הדיאטנית אמרה שאולי צריך 3 ימים בלי ויטמינים ואנשור ודיאטנית אחרת אמרה לי שצריך שבועיים! בלי שום ויטמינים ושום אנשור אחרת התוצאה לא אמינה. אשמח לדעתך המקצועית תודה

כנראה כולם צודקים, הגוף שלנו מאחסן את הוויטמינים שציינת בטווחים שונים הנעים בין ימים לחודשים, מכאן שצום קצר ישפיע על תוצאה של חלק ולא על חלק אחר. יש לשאול את מי שהפנה אותך לבדיקה, תלוי מה השאלה שלו בבדיקה

שלום, אני בן 30 מצפון הארץ ואני בריא בדרך כלל, משקל תקין, ופעיל ספורטיבית. לאחר בדיקת גסטרו גילו אצלי גסטריטיס ארוזיבית בגוף הקיבה ונתנו לי מרשם לנקסיוס לחודשיים. כמו כן אני נוטל מולטי-ויטמין שמכיל גם חומצה פולית ועוד כמה חומצות (מפורט למטה). שאלתי היא האם נטילה של מולטי-ויטמין יכולה להעלות לי את רמת החומציות בקיבה או לגרום לנזק אחר במהלך חודשי הטיפול? להלן המפרט המלא של המולטי-ויטמין: ויטמין D‏ (Cholecalciferol)‏ 100 יחב"ל ויטמין E‏ (d-Alpha-tocopherol)‏ 5 יחב"ל ויטמין C‏ (As Ascorbic acid)‏ 30 מ"ג ויטמין B1‏ (Thiamine)‏ 1.5 מ"ג ויטמין B2‏ (Riboflavin)‏ 1.7 מ"ג ויטמין B3‏ (Niacinamide)‏ 15 מ"ג ויטמין B6‏ (Pyridoxine)‏ 2 מ"ג ויטמין B12‏ (Cyanocobalamin)‏ 50 מק"ג חומצה פנטוטנית‏ (Pantothenic acid)‏ 10 מ"ג חומצה פולית‏ (Folic acid)‏ 400 מק"ג ביוטין‏ (Biotin)‏ 150 מק"ג חומצה אלפא-ליפואית‏ (Alpha lipoic acid)‏ 15 מ"ג סלניום‏ (L-Selenomethionine)‏ 50 מק"ג אבץ‏ (Zinc)‏ 10 מ"ג סיליקה‏ (Silica)‏ 7.5 מ"ג תמצית פרי דקל ננסי‏ (Saw Palmetto Berry Extract)‏ 180 מ"ג בטא סיטוסטרול‏ (Beta-Sitosterol)‏ 50 מ"ג אינוזיטול‏ (Inositol)‏ 10 מ"ג כולין‏ (Choline)‏ 5 מ"ג שמן זרעי דלעת‏ (Pumpkin seed oil)‏ 75 מ"ג שמן אבוקדו‏ (Avocado oil)‏ 100 מ"ג רכיבים: ויטמינים ומינרלים כמפורט ברכיבים תזונתיים, ג'לטין, תמצית פרי דקל ננסי (Serenoa repens), שמן סויה, גליצרין, פיטוסטרולים צמחיים, שמן אבוקדו (Persea Americana), שמן זרעי דלעת (Cucurbita Pepo), מים, MSM, חומצה אלפא ליפואית, כולין, מתחלב: לציטין (סויה), אינוזיטול, חומר הזגה: שעוות דבורים, סיליקה, צבע מאכל טיטניום דיאוקסיד, כלורופילין

לא מכיר עבודה שבדקה את התכשיר הזה כך שאיני יכול לאמר שמעלה או מוריד חומציות