מחשבות טורדניות ואוסידי

היי שחר, מחשבות טורדניות בדרך כלל חוזרות על עצמן, וסובבות סביב נושאים מסוימים. אדם בדרך כלל מסוגל לזהות את הנושאים שחוזרים על עצמם אצלו. באופן כללי, אנחנו חושבים המון מחשבות במהלך היום, ובדרך כלל הן "זורמות" ולא נתקעות. כשאתה מרגיש שאתה "נתקע" על מחשבה, בדרך כלל בנושא שכבר הטריד אותך בעבר, זוהי כנראה מחשבה טורדנית. בברכה, ד"ר שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794957